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作者簡介
李笠豪 (Ice Li)
武術健身先生
        陸軍士官學校(57期) 畢
        海軍陸戰隊學校(41期)畢
      
        經歷-
        海軍陸戰隊莒拳隊助教(跆拳三段)
        中華武術散打搏擊協會(B級裁判)
        中華武術散打搏擊協會(C級教練)
        中華民國健美協會(C級教練)
        新竹市盃武術錦標賽(70公斤級季軍)
        第一屆大江盃泰拳格鬥爭霸賽65公斤級優勝
        全台灣綜合格鬥武術大賽T.F.K.C.選手
        全台灣綜合格鬥武術大賽T.F.K.C.
        (第四次會外賽65公斤級優勝)
      
        健身房經歷-
        金牌健身院(專業私人武術教練)
        浩天會館(執行教練)
      
        專長-
        隨扈攻防.Close Quarters Battle.跆拳.CAPOEIRA.泰拳.散打等多種武術
      
        電影-張作驥導演”蝴蝶”演出
        廣告-拳霸I&II活動表演之代言
        發表會-PORCHE(BOXTER)上市發表會
        大型活動-2005(ET-FM)廣播電視金鐘獎星光大道開場表演
        著作-30分鐘泰拳塑身
      

