入門者的磁場，在頭頂上方六寸的地方，有一束向上通往天空，向下進入地心的光束。這道光束，象徵性被稱為「彩虹橋」，它是一座銜接個性自我與較高層面之意識的橋樑。當這座橋被建立起來，它將一切意識，無論是物質層面或精神層面的意識都帶入至高的實相中。
上師們在行星課程中，要我們從頭頂上方靈魂體的中心點開始，建立一到光的「彩虹橋」，進入內在的較高次元。事實上，這座「彩虹橋」本來就存在的，「建立」只是一種語言的表達，意思是要我們認知這座光的「彩虹橋」，經由它，進入與上師們一起學習與治療的殿堂。
序 5
第一部 彩虹橋
彩虹橋簡介 9
彩虹橋的含義 21
彩虹橋vs.靈魂的進展 25
阿格尼瑜珈──開啟靈魂層面的較高心智 31
彩虹橋vs.輪迴 39
入門：強迫性進展 47
磁場的形態 57
思想念相 63
淨化的科學 75
彩虹橋後記 79
第二部 自我的真相
自我的真相 101
靜止的實相 109
治癒自我的裂痕 113
光的課程可以縮短嗎？ 117
光的課程vs.宗教 121
光究竟是什麼 129
光之子的使命 135
來自其他星球的協助 143
地球何時進入第五次元 149
親子間的神性聯繫 155
出生在時代變遷與轉型中的孩子 163
對待孩子的方式 169
離婚與分居 175
瞬間的生命：夭折與墮胎 179
序
「博納與蒂娜」是《光的課程》網站上的一塊園地，開始時是為了與習修《光的課程》的朋友們，討論種種與《光的課程》有關的疑問而設立的。每一篇都是編輯部成員為了闡述一個主題，參考各種資料彙集而成的。
我們以博納代表心胸開闊，能納百川為大海的人，蒂娜純然是對應博納而取的名字，兩者皆代表編輯部的成員。篇篇文章皆是由編輯部成員在不同的時間與地點針對某些主題探討出來的。
《博納與蒂娜（一）：漫談宇宙次元》是自2005 年5 月開始至2008 年7 月為止，三年多的歲月中，在網站上所刊登的文章。我們討論《光的課程》中比較不為一般人所熟悉的名詞，諸如〈光的語言〉，〈光的網路〉，〈較低自我vs.較高自我〉，〈磁力磁場與動力磁場〉，〈宇宙法則〉，〈一的法則〉等概念，「漫談宇宙次元」的部分，是我們想要瞭解上師們所說的：「你們是多次元的自我，而與多次元的自我融合是你們靈魂的目標」這句話的真實含義，而展開了二十多篇探討宇宙各個次元與我們人類的關係。
許多朋友向我們反應，園地中的每一篇，都是需要反覆閱讀的資料，希望我們能將它出版，使不上網的朋友們也能分享到這資料，因而促使我們將它們付印成書。
宇宙次元的系列結束後，在「博納與蒂娜」的園地上，我們繼續策劃讀書心得分享。探討行星課程所提到的《彩虹橋》這本書。目前這些資料已全部刊登在網站上，許多教師認為這是讓他們可以較為詳細地向學生們解說《光的課程》的寶貴資料，因此這些資料也就隨之出版，成為《博納與蒂娜（二）：光的彩虹橋》。
目前「博納與蒂娜」的園地正展開一系列《古埃及女祭司的靈魂旅程》的分享。
我們希望借此機會向所有《光的課程》的同學們表明，《光的課程》中文網站是為與大家分享訊息與資料而設立的，我們所做的一切，僅僅是為了拋磚引玉，希望引來更多、更好、更有益於靈性成長的資料。因此，我們竭誠歡迎大家與我們一起為所有《光的課程》的成員，提供更豐富，更美好的資料。我們期待《光的課程》中文網站，成為所有朋友們發揮自己的愛與創造力，與別人分享寶貴資訊的平臺。
光的課程資訊中心 編輯部
