人生最重要的小事：擁有不遺憾的人生一定要做到的四十件事

　　擁有「不遺憾的人生」真的很簡單，就從閱讀這本書開始。

　　與其想像遙遠或能力尚無法觸及的目標與想望，不如確切地執行有把握，且能讓身心靈得到滿足之小事。讀此書，可以學習該如何做，才能從小處懂得人生的真諦。──城邦出版集團首席執行長 何飛鵬

　　你想要擁有不遺憾的人生嗎？
　　商周「職場憲上學」專欄作家，文章點閱高達50萬人次，博客來、金石堂年度百大暢銷書《行動的力量》作者謝文憲（憲哥）告訴你：
　　想要擁有不遺憾的人生，就從完成小事開始；
　　做好每一件想做的小事，必能成就不後悔的自己。

　　你人生中最想做的事是什麼？是賺大錢、買房子、中樂透，還是此生不遺憾？
　　你有多久沒有打電話回家了？
　　你有沒有穿同一條褲子長大的好麻吉？
　　你有沒有想要學習的人生導師？
　　如果有，你很幸運；如果沒有，你還想抱著遺憾多久呢？
　　想要不遺憾，其實很簡單，列出人生中最重要、不做會遺憾的小事，然後想做，就去做！

　　只要完成人生中最重要的小事，你的人生就不再有遺憾。

　　每個人，從小都有很多願望與夢想，真正實現的有多少？有明確目標加上行動計畫的有多少？想完成大事，不如先從小事做起。

　　我們一起創造不遺憾的人生吧！無論是珍惜與家人相處的時間、收藏往日青春的記憶、挑戰自己的極限、學習新事物，還是完成一直想做的事，想做，就去做。

作者簡介

謝文憲（憲哥）

　　《商業周刊》網站「職場憲上學」專欄作家、富比士雜誌公布亞洲前五十大最佳企業的授課講師，最具影響力的職場訓練大師，連續十年獲《管理雜誌》評選為華語知名企業講師。

　　九年多來，為三百家知名企業進行內訓、演講，產業遍及兩岸，至今上課場次已超過1,400場，累積時數已超過8,000小時，學員累計超過60,000人。

　　連頂新康師傅集團董事長魏應州、城邦出版集團首席執行長何飛鵬等知名CEO，都曾經上過他的課。

　　著有《行動的力量》、《說出影響力》、《教出好幫手》（春光出版）等書籍，《簡報天王》、《時間管理》、《故事的力量》、《千萬講師的百萬簡報課》（春光出版）等有聲書。

　　《行動的力量》一書，為博客來、金石堂2011年年度排行榜暢銷書籍。

　　憲哥部落格：www.lewis2fly.com
　　Facebook：謝文憲-憲哥粉絲團、憲上充電站
　　最具影響力的職場訓練大師：謝文憲專書部落格
　　change21.pixnet.net/blog
　　商周網站「職場憲上學」專欄：www.businessweekly.com.tw/CBlogList.aspx?cid=0000000047

　　相關著作
　　《千萬講師的百萬簡報課(內附憲哥教學DVD一片+《提案快速通過的簡報技巧》手冊)(拆封不退)》
　　《教出好幫手：想當好主管，先學會教人》
　　《行動的力量：21，心想事成的密碼》
　　《說出影響力：人人說話都能有份量的26種技巧》

01要去大醫院急診室走走，看看生老病死

當遇到挫折與低潮時，一定要去大醫院急診室走走，你會知道自己有多幸福！

那段「當幸福來敲門」的日子

我怕血，生物也學不好，一輩子當不了讓人崇敬的醫生。

這兩年因為年近九十的岳父得了失智症，才有機會再進到我很不想去的大醫院，老婆、岳母、大舅子更是格外辛苦。闊別許久再進到大醫院，比起他們，我算是三折肱而成良醫吧？

一九九一年，我大學畢業那年，爸媽在六月份參加我的大學畢業典禮畫面仍然清晰，同年八月十七日，媽媽就因為中風，被送進林口長庚醫院。妹妹那天不在，弟弟還在逢甲大學念書，我跟爸爸兩人坐上救護車，送媽媽進醫院。腦部斷層掃描後證實是蜘蛛膜下出血，我聽不懂蜘蛛、蟑螂的，就聽得懂「中風」兩字。

那年，媽媽只有四十五歲，接下來的十四年，我們就過著家裡長期有病人的生活，直到二○○五年母親往生，那年，她也只有五十九歲。

媽媽在一周內開刀，兄弟姊妹與爸爸也開始輪流照顧母親，開刀初期面對的是一連串的朋友、親戚與母親同事的來訪，當然時間越久，訪客就開始慢慢減少，半年後，莫大的考驗才剛要開始。我聽了很多安慰的話，家人也是；訪客都是出於好意，我們也都理解，也很慶幸媽媽有很多好朋友與好同事，從事保險業的媽媽，對於風險的規劃勢必比一般人多，我要是沒有媽媽在保險公司工作，我不可能平順念完高中與私立大學，我想弟弟念五年建築系，感受更是深刻。

大學畢業那年十月，我擔任台達電子桃園廠人力資源管理師的第六個月，在龜山往林口山路即將結束，馬上要轉入林口市區的十字路口，被一台小貨車側邊撞上，隨即被救護車送到林口長庚，照了X光後證實是小腿骨頭裂開。打了石膏後，我才請護士用內線電話通知爸爸來急診室看我，他眼中的淚水，我其實都有看見，但他卻故作堅強的說：「怎麼這麼不小心，沒事就好。」

我不想讓爸媽擔心，就請主管幫忙，在台達幫我安排一間宿舍的床位，於是我將近兩周沒有去看媽媽，專心在宿舍養病。無奈的是，這時我最相信的「會頭」同事竟然避不見面，同事們都說：「他倒會了！」我也跟了他的會，當然也是被倒了。那時的我，跟〈當幸福來敲門〉的威爾史密斯遇到的狀況差不多，用現在的話來講，就是「衰爆了」！