自暴自棄手冊

　　林日曦（毛記電視創辦人）識玩推薦：「做人嚟講，光明磊落，暗角玩樂，再不識途就老了。要識途，找健吾。吃喝玩樂界嚟講，他不是馬伕，是練馬師。」
　　
　　以下是快活外遊不二法門：「住」，要自暴自棄；「玩」，要自暴自棄；「食」，要自暴自棄；「買」，要自暴自棄……學會自暴自棄，貼地享受假期。
　　
　　人生就是不停的放縱，來一起加入「自暴自棄協會」吧！
　　

作者簡介

健吾
    
　　二○○七年加入商業電台時事評論節目《光明頂》出任主持，○八年起於中文大學日本研究學系擔任講師，著有《100個在情場止蝕離場的理由（上／下）》、《新‧日本人論２－－關於幸福的剪影》、《健吾收音機》、《日本亂象》、《瀛人設計》、《瀛男寶鑑》、《熱吻背後》等等。文章專欄見於CUP月刊、am730、新Monday網站、明報、HMVideal、日經新聞網等各大報章雜誌網站。