10天內,培養專注力小孩【超值修訂版】

10天內,培養專注力小孩【超值修訂版】
定價:350
NT $ 315
網路書店 類別 折扣 價格
  1. 新書
    9
    $315

10天內,培養專注力小孩【超值修訂版】

 

內容簡介

Amazon網站 5星級評價
臺灣暢銷10年以上,讀者高度推崇的教養「勝」經!

全面規劃,方法具體,循序漸進的10天計畫,
對症拆招,執行容易,150個以上的有效方法。
用冷靜、堅決、不掌控的態度,協助改善孩子的注意力不集中,
以關愛與鼓勵的力量,培養孩子面對挫折、願意嘗試的勇氣,
讓孩子:上課能專心、作業順利完成、不被排擠、學會管理情緒……

只要10天,你就能看見孩子的改變!

【協助家長理解孩子學習困擾的6個關鍵想法】
1)不要為了孩子的學習問題而感到自責
2)不要將孩子注意力不集中與缺乏學習動機淆為一談
3)不要相信「處罰」能解決孩子注意力不集中的問題
4)不要總是對孩子說:「你只要能專心一點就好了!」
5)將心比心。試著用同理心,從孩子的角度看世界
6)別認為孩子可專心於某些事,就沒有注意力不集中問題


【原創新穎、簡單實用的「10天有效計畫」】
Day1 孩子注意力不集中的狀況,需要審慎評估與辨識
    ☆教養方式與鼓勵,對解決孩子的問題有極大影響力
Day2 跨越6個障礙,才能真正了解注意力不集中孩子
    ☆22個方法教你認識孩子,因為了解是幫助的第一步
Day3 千萬不要走進「要求孩子還能更專心」的陷阱裡
    ☆28個方法教你不反應過度,以避免戕害孩子的信心
Day4 與老師建立合作關係,將有效解決孩子在校問題
    ☆36個方法教你協助孩子克服課堂問題,突破學習困境
Day5 父母的鼓勵和支持,終結與孩子的回家功課戰爭
    ☆24個方法教你參與孩子功課時間,完成作業更有效率
Day6 運用8個祕訣建立孩子自信,將有效消除同儕危機
    ☆22個方法教你陪孩子學習控制情緒智商、與同學和平相處
Day7 注意力不集中的並存病徵,孩子與家長要攜手面對
    ☆了解病症、超越正面思考、專業治療,幫助孩子克服疾病
Day8 透過「正面獎勵」,孩子就能保持積極學習的動機
    ☆9個方法教你透過「正增強」力量,表彰孩子的正面行為
Day9 了解治療藥物,並與醫生討論相關問題與用藥疑慮
    ☆釐清5個用藥迷思,破除你對孩子藥物治療的恐懼與不安
Day10要改善孩子的狀況,必須做好長期抗戰的心理準備
    ☆父母要善用身邊資源並隨時充電,當孩子進步請為他喝采

【貼心收錄】
1)ADHD孩子在校表現檢測系統-追蹤孩子症狀是否獲得控制或持續進步
2)10天計畫重點便利貼-讓父母掌握關鍵、快速查詢,有效運用

【專家學者‧肯定推薦】
許正典_臺安醫院身心醫學、小兒心智、精神科主任醫師
張旭鎧_兒童職能治療師、臺灣兒童潛能發展協會祕書長
陳宜男_彰化基督教醫院復健科專業職能治療師
劉奇鑫_彰化基督教醫院復健科專業職能治療師
張湘君_教育專家、亞洲大學副教授、振聲高中前校長
林玫伶_臺北市士東國小校長、知名兒童文學暢銷作家
 

作者介紹

作者簡介

傑佛瑞‧伯恩斯坦Jeffrey Bernstein
求學階段亦曾為注意力不集中所苦,一路上學習克服,深刻體會未能達標的失落感,對於狀況相同的孩子與家庭,更能同理以對,進而提出具體有效的解決方針。專長為兒童及家庭關係。成功輔導數千組孩子與父母恢復及維繫良好親子關係,亦為知名人際關係專家。
‧美國賓州兒童及家庭治療的執業心理醫師
‧著名的親職教養與夫妻關係經營的專家
‧暢銷著作有《10天內,培養專注力小孩》《10天內,孩子不再是小霸王!》《教孩子,可以不生氣!》(皆為新手父母出版)

相關著作:《10天內,培養專注力小孩【暢銷修訂版】》《10天內,培養專注力小孩(修訂版)》《教孩子,可以不生氣【全新修訂版】》

譯者簡介

陳昭如
臺灣大學人類學系畢業。曾任職於報紙、雜誌與電視臺等媒體多年。目前為自由撰稿人。

 

目錄

引  言 只要10天,你就會看見孩子的改變!

第 1 天 認識孩子的注意力不集中
    〉〉〉辨識孩子是否有注意力不集中的問題
    ‧孩子注意力不集中,絕對不代表他很懶惰
    ‧孩子可能有「注意力缺乏過動症」(ADHD)
    ‧如何辨識孩子是否注意力不集中?
    ‧孩子可能有其他並存的疾病困擾
    ‧其他造成孩子注意力不集中的原因
    ‧請家長們先喘口氣吧!
    ‧把注意力從孩子身上轉移開來

第 2 天 真正瞭解注意力不集中的孩子
    〉〉〉22個瞭解注意力不集中孩子的方法
    ‧孩子覺得自己被誤解
    ‧注意力不集中的孩子常見的症狀
    ‧注意力不集中的孩子會長期沒有自信
    ‧6個讓你無法瞭解孩子的障礙
    ‧22個瞭解注意力不集中孩子的方法

第 3 天 不要陷入「要求孩子更專心」的陷阱
    〉〉〉28個讓父母不再反應過度的有效方法
    ‧注意力不集中是你反應過度的導火線
    ‧父母對注意力不專心反應過度的清單
    ‧為什麼反應過度是個很嚴重的問題?
    ‧苦惱不是你唯一的選擇
    ‧5個強而有力的陳述,讓你能夠保持冷靜

第 4 天 解決孩子在學校注意力不集中的問題
    〉〉〉教導注意力不集中孩子的36個有效策略
    ‧審視孩子在學校注意力不集中的問題
    ‧瞭解相關教育法令的權益問題
    ‧為孩子爭取教育權益的訣竅
    ‧如何與校方打交道?
    ‧評估孩子在班上的表現
    ‧與孩子的老師/老師團隊建立合作關係
    ‧幾個必須謹記在心的特殊教育評量重點
    ‧好老師會激勵孩子,壞老師會讓情況惡化

第 5 天 終結回家功課的戰爭
    〉〉〉24個協助孩子做完功課的訣竅
    ‧注意力不集中的孩子無法理解「功課」的好處
    ‧處理情緒是否得當,對做功課有關鍵的影響
    ‧如何進一步讓孩子願意做功課?
    ‧更多讓孩子做功課的方法
    ‧24個協助孩子做完功課的訣竅

第 6 天 克服同儕相處危機
    〉〉〉22個讓孩子與同學和平相處的方法
    ‧幫助孩子有健康的人際網路
    ‧進一步審視為何孩子有人際關係的問題
    ‧你能做什麼來幫助孩子建立自信?
    ‧22個讓孩子與同學和平相處的方法

第 7 天 克服與注意力不集中並存的疾病
    ‧認識同時並存的症狀
    ‧學習障礙會造成不專心及對立性反抗
    ‧憂鬱症會減損孩子的專注力並讓他分心
    ‧躁鬱症會讓孩子的生活面臨更多的挑戰
    ‧焦慮症會惡化注意力不集中
    ‧健康問題會造成注意力不集中
    ‧反抗性偏差障礙與注意力不集中
    ‧濫用毒品會增加注意力不集中
    ‧亞斯柏格症會造成注意力不集中
    ‧妥瑞症也會造成注意力不集中
    ‧壓力會惡化注意力不集中

第 8 天 透過獎勵幫助孩子保持積極的學習動機
    ‧「正增強」對改善孩子注意力不集中有很大的力量
    ‧你必須不斷培養孩子的正面行為
    ‧「正增強」是在教導孩子成功而不是賄賂
    ‧增強法有「正增強」與「負增強」兩種類型
    ‧背景、行為、後果,依序解決問題!
    ‧「正增強」付諸行動的9個方法
    ‧使用「正增強」時必須考慮的6個因素
    ‧讓自己充滿正面能量

第 9 天 瞭解相關用藥與另類療法
    ‧藥物與你注意力不集中的孩子
    ‧用藥注意事項
    ‧使用者的心聲
    ‧有關降低注意力不集中的藥物迷思
    ‧興奮劑會影響孩子的發育嗎?
    ‧治療注意力不集中的常用藥物
    ‧是否持續用藥?請遵照醫生指示!
    ‧孩子是否該用藥?請跟專家討論!
    ‧要不要使用另類療法,請謹慎評估!
    ‧是否補充保健食品?別被誇大療效誤導!
    ‧考慮另類療法時必須當心的幾個重點

第10天 改善注意力不集中,要有長期抗戰的準備!
    ‧讓孩子更主動積極以增強能力
    ‧讓孩子知道挫折不是在為失敗作準備
    ‧父母不要太在意孩子進步的結果
    ‧不要和其他孩子比較
    ‧善用身邊的資源
    ‧寫一份「正面成果」的清單
    ‧父母要適度原諒自己的錯誤
    ‧父母請隨時為自己充電
    ‧當孩子持續進步時請為他喝采
    ‧當你努力有成時,請再掌握幾個重點

結  語 用愛及鼓勵,幫助孩子有展翅飛翔的能力
附 錄1 用來評估孩子在校表現的ADHD檢測系統
附 錄2 10天內,培養專注力小孩重點便利貼