內容簡介

《一生的性計划》是由斯迪芬·C·喬治、溫斯頓·K·肯尼及美國男性健康圖書的編輯們集體編撰的,書中引述了多位醫學專家、著名學者的非凡見解和建議。這本書是給美國的年齡的男士位量身打造的健康而又科學的關於性的指導用書,自出版以來一直被歐美推崇為是每個男人不可缺的性愛好幫手。它按年齡,每10年一檔,把讀者,也就是它的指導對象,分成若干部分,對不同年齡段的讀者給予針對性指導。當你20歲的時候,懷著對愛的憧憬和渴望,打開它,你會真正沐浴青春期性愛的陽光;當你30歲、40歲或者50歲,你都可以從中找到作者為你開出的不同的良方,有了針對你的性愛生活的科學的指導,你就會在從中獲得智慧和技巧的同時,充滿自信,擁有美滿的性生活。即使你已經60歲,甚至70歲、80歲書中也有針對你的篇章。讀了它,你會發現,性愛同樣著戀夕陽。總之,這是一本可以陪伴終生的難得的好書。
 

目錄

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序1 兩性關系 性與伴侶 質與量 何處尋芳蹤 尋找合適的女伴及避開不適的對象 約會守則 第一次的性經驗 如何應付被拒的情況 許下承諾 溝通 保持興趣 不忠 分道揚鑣 離婚2 做自己心理的主人 你的性觀念 了解女人的需要 了解你的需要 建立和諧美滿的性生活 性感 前戲 變化你的性愛技巧 性幻想 後戲 社會壓力 色情 妓女3 做自己身體的主人 認識性驅力 女人的生殖器 男人的生殖器 自慰 接吻 性感帶 按摩 更持久 我重高潮4 性與健康 性與健康 欣賞你的身體 更安全的性 避孕法 輸精管切除術 陰睫尺寸5 與性愛奮斗 勃起問題 前列腺問題 精子問題 早泄 睾丸問題 戀物癖、性恐懼症以及性上癮 性病6 青少年 你的改變 她的改變 夢遺 性好奇 肉體的愉悅 歷久不衰 初嘗禁果 吹噓 抓個正著 意亂情迷 跟父母談性 早婚7 二十——二址九歲 你的變化 她的變化 約會守則 多個性伴侶 酒台 搭訕術語 肢體語言 較年長的女性 網絡性事 與父母同住 男人的窩 如何應付她的雙親 交際費 辦公室戀情 說「我愛你」 求婚8 三十——三十九歲 你的變化 她的變化 婚姻守則 婚姻介紹所 適應家庭生活 年幼的子女 規划性生活 壓力與倦怠感 眼光的游移 性騷擾 金錢與愛情 放松一下 咨詢專家及治療師 不斷進步的價值觀9 四十——四十九歲 你的變化 她的變化 婚姻守則 創造新的浪漫 保持年輕 活動力的下降 中年危機 重回單身生活 較年輕的女性 成為繼父母 工作的轉換 旅行與性 青春期的子女 子女的性教育 男性雄風的問題 背痛與性愛 潤滑劑10 五十——五十九歲 你的變化 她的變化 婚姻守則 適度的期待 提高敏感度 空巢期 與疾病搏斗 與死亡搏斗 無性之愛 幻夢初醒 喪親 社會標准的改變11 六十歲以上 你的改變 她的改變 婚姻守則 她的欲望減退 如何持續吸引女人 激起性欲 退休 心臟健康與性 藥物治療 喪偶 再婚 含飴弄孫


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