三十二式日月瑜伽：達到完美境界的最高修習

卷首語一每一粒種子都有潛力變成一朵花
上篇概述
一、日月瑜伽的源流
1．藏密瑜伽簡史
2．日月瑜伽溯源
二、日月瑜伽的特點
1．日月瑜伽全面吸收了藏密和禪宗的精華，是真正意義上的中國瑜伽
2．日月瑜伽斬斷了信仰的系縛，是一門獨立於宗教和科學之外的學術
三、日月瑜伽的目標
中篇功理
一、人體生命模型
二、人體脈的生成
三、人體氣的生成
四、人體明點的生成
五、意識的流程
六、死亡的三個定義
七、死亡的三個中陰
1．法身中陰
2．報身中陰
3．化身中陰
八、五個對治死亡的藥方
下篇功法
一、功法導言
二、第一階功法
1動功
蛇躍式海螺式勝犁式虎嘯式青蛙式
2．靜功
七支坐
……