散打運動訓練理論與實踐

散打運動是指兩人按照一定的規則，運用踢、打、摔等技法，進行徒手格斗對抗的現代競技體育項目，是中國武術的重要組成部分。散打運動與實用技擊不完全一樣，散打是在傳統武技基礎上的繼承和提高，它從體育的觀念出發，許多動作受到競賽規則的制約，在不傷害對手的情況下，可以充分發揮各流派的技法。體育屬性是散打運動得以發展的基礎，基於此它才能發展壯大，為世界人民所接受。