山西鞭桿技法精選

「鞭桿」亦稱短棍，長約1.2左右，盛行於我國山西省及陝西、甘肅、青海、寧夏等西北諸省區。近年來在全國各地均有習練者，尤其在山西，公園、場館隨處可見。

鞭桿短而無刃，梢把並用，單雙手持鞭均可使用。它吸取和綜合了武術長、短器械的多樣運動方法，衍變出獨特的鞭法和風格，內容豐富多彩，耐人玩味。由於練習鞭桿不受場地、器材、條件的限制，男女老少皆宜，因此極易普及。一條短棍隨處可以牛拈來，既可防身自衛，又可肩挑手拄，不亦樂乎！

書中內容既有傳統，又有創新；既有單練，又有對練。尤其在實用技法上，對有些套路技法作了詳盡的說明，以提供愛好者揣研練習。

這幾個鞭桿套路內容和特點各有側重，如「迎手鞭」動作開展，放長擊遠，技法突出：「綜合鞭」內容豐富，結構合理，博采眾長：「陀騾鞭」動作緊湊，靈活多變，快慢咸宜；「八合鞭」傳統技法，身靈步活，重在實用。習者若能認真習練其中一二，細心玩味，定能受益無窮。