上卷
第一篇 哲源篇
引言
第一章 太極學說概述
第一節 太極的來歷
第二節 太極是宇宙生成的本原
第三節 太極是元氣
第四節 無極而太極
第五節 心為太極
第六節 太和之氣
第七節 太極是理
第八節 人人物物一太極
第九節 太極，一也
第二章 太極圖與太極拳
第一節 伏羲氏有否繪制太極圖
第二節 先民太極圖（原始太極圖）
第三節 劉牧太極圖
第四節 周敦頤太極圖
第五節 空心圓形太極圖
第六節 六經太極圖
第七節 天地自然之圖（古太極圖前身）
第八節 古太極圖——太極拳的心法指南
第九節 來氏太極圖
第十節 循環太極圖
第三章 太極拳起源的催生劑
第一節 周子一圖一說在哲學上的新貢獻
第二節 周子一圖一說是三教合流的成果
第三節 周子一圖一說是太極拳的催生劑
第四章 學拳與學哲學
第二篇 心法篇
心法總論（代引言）
第一章 練拳之道，當先治心
第一節 知理知性思想正
第二節 知勢明志順勢上
第三節 知節律己的紀律
第四節 養技自愛又愛人
第二章 《周易》是太極心法的源頭及主宰
第一節 從太極歌說起
第二節 《周易》是中華文化的最高元典
第三節 百姓日用而不知
第四節 拳道從易道來
第五節 未有神仙不讀書
第三章 在明明德是太極心法的目的
第一節 “不老春”新解
第二節 完善人生
第三節 在明明德
第四節 從有意入無意——心靈的修煉
第五節 在止境于至善
第四章 性命雙修是太極心法的法則
第一節 道家的生命觀
第二節 性命雙修的貢獻
第三節 張三豐的丹道
第四節 太極拳是性命雙修的動功
第五章 陰陽中和之道是太極心法之魂
第一節 一陰一陽之謂道
第二節 居中位、識時中、致中和
第三節 中和精神是中華之魂
第四節 太極之魂，與生俱來
第五節 做“致中和”的人——太極魂之一
第六節 修陰陽中和之氣——太極魂之二
第七節 練中和一體之術——太極魂之三
第六章 拳術套路是太極心法的載體
第一節 先明太極妙道——千江一月
第二節 再明性命雙修——天地相會
第三節 須明一招一式心法——得其環中
第四節 拳術招式心法示例
第三篇 松靜篇
第四篇 身法篇
第五篇 內氣篇
第六篇 內勁篇
下卷
第七篇 拳術套路篇
第八篇 源流篇
後記
