一路柔拳(英漢對照)

少林寺武術文化博大精深，是世界文化遺產。少林功夫拳械套路繁多，但都流傳有序。

《少林寺拳譜》將陸續出版少林寺流傳下來的傳統套路，這些套路是少林寺的真傳，可以作為習少林功夫者的標準教材，為今後少林功夫套路競賽及競賽規則的制訂打下了基礎。

本書介紹的是一路柔拳，一路柔拳能起到通經絡、活氣血的作用。練習時要求，沉肩垂肘，松腰蹲胯，意念集中，平心靜氣，動作緩慢，連綿不斷，以配合呼吸為主，動作用意不用力。