乒乓球

乒乓球
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NT $ 99
 

內容簡介

乒乓球運動是較為普及的體育項目,具有健身、競技、娛樂等多種功能,可有效地增強身體機能,培養良好的心理品質,陶冶情操,深受廣大群眾的喜愛。

本書主要適合於乒乓球初學者閱讀,對廣大乒乓球愛好者也有裨益。

本書力求通俗易懂,突出了知識性和實用性。需要說明的是,由於篇幅所限,本書對各種技術動作要領的分析,均以右手握拍為例。左手握拍的讀者在閱讀時,只要把各關節的動作方向反取即可。
 

目錄

第一章 乒乓球發展概述
第一節 乒乓球運動的起源
第二節 乒乓球運動的發展
第二章 乒乓球基礎知識
第一節 器材
第二節 握拍方法
第三節 常用術語
第四節 基本步法
第五節 准備姿勢
第三章 乒乓球基本技術
第一節 發 球
第二節 推擋球
第三節 攻球
第四節 接發球技術
第五節 搓球技術
第六節 削球技術
第七節 弧圈球
第四章 乒乓球基本戰術
第五章 乒乓球競賽基本規則
第一節 乒乓球競賽的規則
第二節 乒乓球競賽的組織
第六章 乒乓球賽事欣賞
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