胃病患者生活宜忌與調治

上篇 胃病患者生活宜忌
一、思想認識宜忌
（一）宜
（二）忌
二、日常飲食宜忌
（一）宜
（二）忌
三、運動鍛煉宜忌
（一）宜
（二）忌
四、生活習慣宜忌
（一）宜
（二）忌
五、用藥宜忌
（一）宜
（二）忌
六、診療宜忌
（一）宜
（二）忌
下篇 常見胃病調治
一、胃痛
（一）主要癥狀及成因
（二）胃痛患者的飲食調養
（三）胃痛患者的日常保養和治療
二、胃脹
（一）主要癥狀及成因
（二）胃脹患者的飲食調養
（三）胃脹患者的日常保養和治療
三、胃酸
（一）主要癥狀及成因
（二）胃酸患者的飲食調養
（三）胃酸患者的日常保養和治療
四、胃熱
（一）主要癥狀及成因
（二）胃熱患者的飲食調養
（三）胃熱患者的日常保養和治療
五、胃寒
（一）主要癥狀及成因
（二）胃寒患者的飲食調養
（三）胃寒患者的日常保養和治療
六、功能性消化不良
（一）主要癥狀及成因
（二）功能性消化不良患者的飲食調養
（三）功能性消化不良患者的日常保養和治療
七、急性胃炎
（一）主要癥狀及成因
（二）急性胃炎患者的飲食調養
（三）急性胃炎患者的日常保養和治療
八、慢性胃炎
（一）主要癥狀及成因
（二）慢性胃炎患者的飲食調養
（三）慢性胃炎患者的日常保養和治療
九、胃竇炎
（一）主要癥狀及成因
（二）胃竇炎患者的飲食調養
（三）胃竇炎患者的日常保養和治療
十、胃癌
（一）主要癥狀及成因
（二）胃癌患者的飲食調養
（三）胃癌惠者的日常保養和治療
十一、胃潰瘍
（一）主要癥狀及成因
（二）胃潰瘍患者的飲食調養
（三）胃潰瘍患者的日常保養和治療
十二、十二指腸潰瘍
（一）主要癥狀及成因
（二）十二指腸潰瘍患者的飲食調養
（三）十二指腸潰瘍患者的日常保養和治療
十三、幽門梗阻
（一）主要癥狀及成因
（二）幽門梗阻患者的飲食調養
十四、胃下垂
（一）主要癥狀及成因
（二）胃下垂患者的飲食調養
（三）胃下垂患者的日常保養和治療
十五、胃食管反流
（一）主要癥狀及成因
（二）胃食管反流患者的飲食調養
（三）胃食管反流患者的日常保養和治療
十六、胃痙攣
（一）主要癥狀及成因
（二）胃痙攣患者的飲食調養
十七、胃出血
（一）主要癥狀及成因
（二）胃出血患者的飲食調養
（三）胃出血患者的日常保養和治療
十八、胃穿孔
（一）主要癥狀及成因
（二）胃穿孔患者的飲食調養
（三）胃穿孔患者的日常保養和治療
十九、胃息肉
（一）主要癥狀及成因
（二）胃息肉患者的飲食調養
（三）胃息肉患者的日常保養和治療
二十、胃結石
（一）主要癥狀及成因
（二）胃結石患者的飲食調養
（三）胃結石患者的日常保養和治療
二十一、急性胃擴張
（一）主要癥狀及成因
（二）急性胃擴張患者的飲食調養
（三）急性胃擴張患者的日常保養和治療
二十二、胃黏膜脫垂癥
（一）主要癥狀及成因
（二）胃黏膜脫垂癥患者的日常保養和治療
二十三、胃神經官能癥
（一）主要癥狀及成因
（二）胃神經官能癥患者的飲食調養
（三）胃神經官能癥患者的日常保養和治療
二十四、殘胃炎
（一）主要癥狀及成因
（二）殘胃炎患者的飲食調養
（三）殘胃炎患者的日常保養和治療
二十五、傾倒綜合征
（一）主要癥狀及成因
（二）傾倒綜合征患者的飲食調養
（三）傾倒綜合征患者的日常保養和治療
二十六、胃異物
（一）主要癥狀及成因
（二）胃異物患者的日常保養和治療
二十七、胃扭轉
（一）主要癥狀及成因
（二）胃扭轉患者的飲食調養
（三）胃扭轉患者的日常保養和治療
二十八、瀑布胃
（一）主要癥狀及成因
（二）瀑布胃患者的飲食調養
（三）瀑布胃患者的日常保養和治療
二十九、胃梅毒
（一）主要癥狀及成因
（二）胃梅毒患者的飲食調養
（三）胃梅毒患者的日常保養和治療

胃病的發生與多種因素有關，我們可以從胃病的高發職業群體去了解。這些人的生活既普通，又特殊，能夠讓我們清楚地認識到，生活的細節問題是多麼的不容忽視，我們身體的健康是多麼需要細心關照！

一、教師

在所有職業群體中，教師以25％的得病率高居首位，患胃病的幾率比其他職業高出許多倍。教師的工作特點是以個體腦力勞動為主，在教學中形成了獨立思考的職業習慣，事業心、進取心和自尊心都較強。他們在學校往往獨當一面，承擔著繁重的教學、管理任務，是教育工作的骨干；而在家中又是家庭的支柱，精神及體力的負擔都很重。當事業受挫，進取受阻，工作得不到應有的評價或尊重時，有些意志薄弱的教師會轉向消極的心理狀態，郁郁寡歡，出現一些不健康的心理狀態。有部分教師，長期埋頭工作，不注意勞逸結合，忽視自身保健，久之積勞成疾。這種種因素都會導致各種疾病，特別是胃病的發生。

二、都市上班族

在城市寬敞明亮的寫字樓里，無數上班族在展現自身業績的同時，也無奈地透支著健康。一份針對全國1萬多人的調查報告顯示，七成以上“上班族”胃不好，尤以中青年為最。很多上班族不俗的工作業績都是靠平時熬夜加班取得的。此外，他們有時餓著肚子加班，有時陪客戶不停地吃上幾個小時，還常常忍不住往嘴里塞許多零食之類的“垃圾食品”，使胃也加班加點，得不到休息。長期的高度緊張狀態以及飲食的不規律已成為上班族的健康隱患，時間久了，自然胃病就上身了。

三、銷售人員

市場銷售人員大多直接面對著客戶，應酬成了工作的一個重要部分。在中國這樣的社會中，飯桌上的應酬更是兔不了的，有時候一天要同時參加幾個飯局。雖然飯桌E美食眾多，但他們卻沒有機會享受，很多人是以酒精來填充自己的胃，喝得嘔吐，喝到胃出血……過量飲酒、不定時進餐、吃夜宵等習慣嚴重損害了胃健康，擾亂了其正常的消化、吸收功能，誘發出各類胃疾病。

四、自由職業者

在網絡信息快捷方便的世界，越來越多的年輕人加人到自由職業者的行業，在家辦公的創業模式（SOHO）也應運而生。自由職業者包括作家、撰稿人、自由音樂人、畫家、美編、職業玩家、網站設計人員、網絡主持，等等。他們不隸屬于任何公司，卻在為各個公司打工；他們沒有固定的工作時間，想何時工作就何時工作。然而，在這樣看似自由灑脫的生活背後，他們的生物鐘也無法固定，造成生理與心理的紊亂，健康面臨風險。一方面由于時間可以隨意支配，因此晚上想工作晚一點就晚一點，另一方面由于生活所迫，有可能為了完成一些約定的任務而經常加班加點。這樣不僅模糊了工作與休息的界限，飲食沒規律，迪倘達旦工作後吃夜宵，白天為了彌補睡眠而誤了吃飯。三餐飲食無一規律，飲食結構更難合理，容易造成營養不良或者營養過剩，致使各種胃病接踵而至。他們還天天窩在家里，缺乏體育運動，導致肥胖、肩周炎、頸椎病、腰肌勞損以及各種器官疾病的發生。

五、記者

記者的生活不規律是出名的，有時睡到中午才去上班，有時卻需要通宵達旦地寫稿，長期不規律的飲食習慣是造成胃病的主要原因。另外，記者們吸煙比較厲害，過量吸煙除了對肺部有危害，對胃酸分泌也有很大影響。吸煙是加重胃炎、胃潰瘍病的直接“殺手”，煙草中的尼古丁能作用于迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，而前列腺素是一種胃黏膜保護因子，它的減少會使胃黏膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白黴的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。

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