道家養生語錄
道家養生語錄
集道家養生名詞、詞條、語錄2000余條，以養生感悟解析道家養生適用方法，借圖文互解的方式再見道家養生玄機。
回歸自然的養生之道，長生延年的玄機。道有養生之道，順應自然，至虛至靜調心身，實初學行氣之法，六字氣訣行氣法，道家飲食起居養生，導引養生，房室養生，房室宜忌，保精節欲，調情志以養生，性生理與壽命，節飲食以養生，謹起居以養生。
道家養生：「天人合一，崇尚自然」是道家祖師老子養生學的全部精髓，其核心是「返璞歸真」。道有養生的最高思想境界是追求道、體悟真。道家主張「深根固蒂，長生久視」之道，其修養長壽訣要是「甘其食，美其眠，安其居，樂其俗」。
本書分為明道以養生、修心以養生、煉氣以養生、民引養生、房室養生、飲食起居養生、內丹修煉——道家養生的最高境界七卷，能讓您更加全面、著實地認識道家，體味道家的養生文化。
道家養生以自然天道為主，它的注意力主要著眼於人本身，強調自我生命活動的切身體驗。道家追求生命本質的解脫和精神的安寧，尤其強調精神的超然與人格的獨立。道家養生術禮法眾多，特色鮮明而自成體系。其理徹上貫下，上及自然之道，下至人體經脈氣穴。其法更是門派眾多、形式萬千，真可謂禮法完備、萬類俱全。
本書從《道德經》、《道藏》、《中藏經》、《中華道藏》、《藏外道書》等十余部道家經典著作中廣擷博集到道家養生精妙語錄2000余條(節)，並加以注解、譯文及點評，以期感興趣的朋友窺得道家煉養的訣實。
「追求道，體悟真」是道家養生思想的最高境界。
道家尊奉老子，其最高信仰是「道」，以信道、學道、修道、得道為目的。延年長生是道家養生的中心思想，成道必須修煉。道家養生吸取了中國古代醫學和氣功方面的知識並加以發展，與道家的修煉結合起來，主張性命雙修、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛，以復歸於自然之道。
道家養生以自然天道為主，它的注意力主要著眼於人本身，強調自我生命活動的切身體驗。道家追求生命本質的解脫和精神的安寧，尤其強調精神的超然於人格的獨立。道家養生術方法眾多，特色鮮明而自成體系。其理徹上貫下，上及自然之道，下至人體經脈氣穴。其法更是門派眾多、形式萬千，有直承老、庄的自然法門、清靜法門、虛無法門，也有從有為法術入手的導引養生法、呼吸吐納養生法、氣功養生法、內外丹養生法、房室養生法、飲食起居養生法等等，真可謂禮法完備、萬類俱全。
