知「足」常樂學足診:圖解足部按摩全集

知「足」常樂學足診:圖解足部按摩全集
定價:179
NT $ 156
 

內容簡介

九大類,80種常見病的足部按摩療法。
數百幅手繪插圖精確展示所有足部穴位和反射區。
首創真人照片組成的按摩流程圖表。
足部按摩加足浴再加食療,將疾病一網打盡。
足療起源於我國古代,而盛行於當下。

早在《帝王世紀》中就有關於「伏羲制九針以療疾」的記載。所謂足療,是指通過對人體足部的穴位和反射區進行按摩刺激,從而達到養生保健,治療疾病的效果。

這本書就是具體詳細地將足療的各種知識介紹給各位讀者的。

在本書內容中,編者首先尊崇科學的理念,加上通俗易懂的文字介紹,讓您從直觀的角度對足療先有一個感性的認識;其次,再配以大量穴位按摩的清晰圖片展示,以及為您精心挑選的傳統中醫中用來泡腳的中藥足浴配方,讓您足不出戶就能健康無憂。

同時本書的另一個特點就是配有足部穴位圖。

因為對於穴位的確定和把握不是每個人都擅長的,本書中就將足部各個穴位的位置通過圖片的形式展示出來,讓我們可以輕松的找到需要按摩的足部穴位。

既方便又准確,人人適用。

契合當下的生活方式,人們不用下班後再跑到足療中心去按摩,而是可以在家里拿起本書,照著上面做就可以達到有病治病,無病強身的效果。既省錢又方便,還很輕松,在愜意中又緩解了壓力。

本書全面介紹了足部按摩的知識。從其起源到發展;從其治療疾病的原理到治療數十種常見疾病的具體操作流程。可以說是十分的詳盡、准確。

在形式上,本書配有數十幅精美的手繪足部反射區插圖,使足底方寸之間的各個精微分區都可以准確地展示出來;另外,在治療每一種疾病的專節中,還配有總計數百幅的真人按摩操作流程照片。這兩個特點對於患者理解本書內容和提高足部按摩的療效都具有重要意義。
 

目錄

序言
足部反射區速查圖解
閱讀導航
上篇 認識足部按摩
第一章 認識足部按摩
第二章 足部保健按摩手法
第三章 足部按摩相關事項
第四章 足浴療法
中篇 腳底穴位及反射區
第一章 足部功能介紹
第二章 足底側區穴位分布
第三章 足背及內外穴位分布
第四章 足部反射區
下篇 腳底按摩症狀診療法
第一章 呼吸系統疾病的足部保健按摩療法
流行性感冒
咳嗽
肺炎
第二章 心血管系統疾病的足部保健按摩療法
肺心病
高血壓
低血壓
心悸
中風後遺症
第三章 消化系統疾病的足部保健按摩療法
呃逆
嘔吐
腹瀉
便秘
消化不良
慢性胃炎
慢性腸炎
胃下垂
痢疾
第四章 泌尿系統疾病的足部保健按摩療法
第五章 神經系統疾病的足部保健按摩療法
第六章 婦產科疾病的足部保健按摩療法
第七章 五官科疾病的足部保健按摩療法
第八章 外科疾病的足部保健按摩療法
第九章 皮膚科疾病的足部保健按摩療法
附錄一 足部重點穴位深度解析
附錄二 足部按摩配食療治百病
 

其實說到足療大家並不陌生,這不就是當下最紅火、最健康、最受上班一族崇尚的養生休閑方式嗎?那麽到底什麽是足療,它有什麽好處,跟健康養生又有什麽關系,它真能強身健體嗎?帶著種種問題讓我們一同走進《知「足」常樂學足診——圖解足部按摩全集》去一探究竟。

足療本起源於我國的古代。早在《帝王世紀》中就有關於「伏羲制九針以療疾」的記載。在《黃帝內經》中也有通過按摩穴位治療疾病的描述。可是在隨後發展的過程中,足療卻並未受到足夠的重視,尤其是在我國的中醫界。直到歐美足療的興起,並逐漸回傳到我國,足療才又重新回到中國人民的視線當中,並重新找回了它的地位。

所謂足療,其實是一種非藥物療法,即通過對足部反射區和穴位的按摩刺激,調整人體生理機能,提高免疫系統功能,從而達到防病、治病、保健、強身白勺目自勺。

本書共介紹了包括治療呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿系統、神經系統、五官科、外科和皮膚科等諸種疾病的足療方法。同時還為您精心挑選出大量傳統中醫泡腳的中藥足浴配方,讓足浴與足部按摩完美的結合。所謂足浴,是指選擇好合適的藥物,用水煎去渣後再兌入溫水,然後再泡腳的行為。藥液在水溫的作用下,通過黏膜的吸收和皮膚的滲透進入人體血液循環系統,進而輸散到人體的全身從而達到防病、治病的效果。

在形式上,本書最大的特點是配有數百幅精確的足部穴位圖、反射區圖以及展示按摩步驟的真人照片。因為對於穴位的確定和把握不是每個人都擅長的,本書中就將足部各個穴位的位置通過圖片的形式展示出來,讓您可以輕松地找到需要按摩的足部穴位。同時對照反射區就可以輕松判斷出病症的所在。再契合當下的生活方式,人們不用下班後再跑到足療中心去按摩,而是在家就可以照著書本上所說的去操作,達到有病治病,無病強身的效果。既省錢又方便,還很輕松,在愜意中緩解了壓力。

享受健康的生活,成就幸福的人生,讓《知「足」常樂學足診——圖解足部按摩全集》成為您美好生活的伴侶。
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