靜謐之心

第一部分 心靈的革命是唯一的出路
　 一、在印度講談
1　冥想是完全置身世外
2　冥想是思想的空無
3　冥想沒有源起，因此也沒有終點
4　冥想一開始，觀察者就消失了
5　冥想的頭腦包含了所有種類的寂靜
6　如果刻意冥想，進入的就不是冥想
7　「無我」狀態並不是與現實分離
8　冥想需要最高形式的克己自律
9　冥想是徹底無為
10　終止所有的評價和道德觀，才可能認清事實真相
11　在靈光一現的頓悟瞬間，思想戛然而止
12　真正的自由是認清事物的本質
13　冥想是心靈之光，是綻放的愛
14　只有在了無牽掛中，才能找到絕對的自由
15　不要遵從任何既定的方式，也不要遵隨宗教導師
二、在加利福尼亞講談
1 真理不是思想的產物
2 冥想只會在你毫無察覺間降臨
3 冥想是活在當下的純真
4 每次冥想都會有全新的感受
5 察覺讓思想和身體不陷入分離與沖突
三、在歐洲講談
1 冥想是在專注狀態下的一種運動
2 純真和博大是冥想之花
3 思想和時間只會產生界分和破碎
4 了解自我才能走出迷津
5 為了愛的降臨，人類必須停止思想
6 冥想是對過去的終結
7 冥想總是新的，不着過去的痕跡
8 冥想意味着匯集全部能量
9 冥想是讓頭腦擺脫所有假象
10 冥想不是回憶
11 在寂靜之光里，所有的問題都迎刃而解
12 冥想是從時間中解脫
13 思想或善舉不會產生愛
14 冥想是極樂的覺醒
15 頭腦如被喚醒，智慧之燈就會點亮
16 智慧就是認識現狀
17 愛是一切的源起
18 冥想與生命不可分割
19 直面事實真相就是誠實
20 心靈的革命是唯一的出路
第二部分 改變是我們的當務之急
1 覺察到底是什麼？
2 是否存在神？
3 依賴滋生恐懼
4 怎樣在這個世界上生活？
5 關系是一面鏡子
6 因循傳統只會制造更多的沖突
7 從已知中解脫就是真正的宗教生活
8 認識整體就是認識生活的全部
9 只有在自由和關注里，美德之花才會綻放
10 如何看待自殺？
11 我們需要不被曲解和壓制的行為准則
12 如何解決「現實」和「理想」之間的矛盾沖突？
13 不必刻意追尋
14 我們可否自由地組織自己的生活？
15 什麼是愛和性的真諦？
16 感知源自思想沉靜
17 當自性之燈點亮，痛苦就會消失
18 心靈與頭腦的分離制造了諸多問題
19 生活中「無我」就是愛，就是美
20 依賴的本質是什麼？
21 如果你無所畏懼，還會去信仰什麼嗎？
22 夢境是思想的表現
23 沉靜的頭腦擁有可以消解過去的能量
24 怎樣擺脫制約，獲得自由？
25 幸福不是一種目的
26 學習知識與學會認識自我完全不同
27 表達自我無關緊要，重要的是沒有沖突的生活
28 激情之美存在於專注之中
29 「自我」一消失，領悟之光即會到來
30 消除個人與集體的界分，美德、智慧和愛才會現身
31 冥想是能量的本質
32 終止思想，頭腦即能沉靜
33 做個全新的你

克里希那穆提1895年生於印度，13歲時被通神學會帶到英國訓導培養。通神學會由西方人士發起，以印度教和佛教經典為基礎，而衍生為一個宣揚神靈救世的世界性組織，它相信世界導師將再度降臨，並且認為克里希那穆提就是這個世界導師。

而他自己在30歲時覺悟內心智慧，否定了通神學會的種種謬誤。1929年，為了排除救世主的形象，他毅然解散專門為他設立的組織——世界明星社，宣布任何一種約束心靈解放的形式化的宗教、哲學和主張都無法進入真理的國度。

克里希那穆提一生在印度和西方世界傳播他的精神智慧。別人要加給他上師的尊位，他都一直拒絕。他不斷吸引全世界各地的人士，但是堅持宣布他不是宗教權威。他的教誨，主旨在於：要從根本改變社會與人生，必須先改變個人自我的意識。

他一直教人進行自我覺察，教人了解自我局限、宗教與民族制約的弊害。他一直指陳打破意識束縛，進入開放的極度重要，因為，腦里廣大的空間有着無可想象的能量。這個廣大的空間，正是人的生命創造力的源泉所在。

克里希那穆提一生演講無數，著述甚多，所有語言歸結為一點，我只教一件事，那就是觀察你自己，深入探索你自己，然后加以超越。你不是去了解克的教誨，你只是在了解自己罷了。他的心要，為世人指明了東西方一切偉大智慧的精髓——認識你自己。