媽媽愛心美食(附贈光盤)

媽媽愛心美食(附贈光盤)
定價:179
NT $ 156
  • 作者:老吳家的魚
  • 出版社:成都時代出版社
  • 出版日期:2011-04-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7546403588
  • ISBN13:9787546403588
  • 裝訂:平裝 / 153頁 / 普通級 / 初版
 

內容簡介

涉及主食、涼菜、熱菜、湯煲、粥羹、飲品等各大種類包括美味又具獨到功效的私房菜、拿手菜、自創改良菜,以及精心收集的食療良方,甚至還有些祖輩相傳的滋補藥膳……

一家老小全關愛,餐餐頓頓都關心︰針對孩子挑食不吃飯,設計美味又營養的配餐計劃,頓頓做出新花樣,讓孩子一想到就口水直流;為煙酒過度、工作疲勞的老公送上豐富美食,犒賞辛勞的他,讓他頓頓都愛不釋“口”;為生病、體弱的老人送去營養進補,吃出健康體魄;為家庭孕產婦調配營養美餐,一入吃雙入補,讓寶寶與媽媽都健康︰為自己烹制美顏縴體美食,吃出水當當、滑嫩嫩的好皮膚,養出“s”美縴態……
 

目錄

Chapter 1 媽媽的愛心廚房
一、廚房也是小藥房
二、怎樣的家庭飲食模式才是最合理的?
三、古人留給我們的4句話
四、各年齡段最需要補充的營養
五、50種常見食材的食療價值
六、家庭藥膳常用藥材30味
七、一定要知道的10個營養之最
八、家庭健康飲食要注意的6件事
九、烹飪方法對營養的影響
Chapter 2 媽媽的愛心食譜
一、兒女初長成——兒童和青少年的家庭營養配餐
1.孩子們的飲食有什麼問題
2.給成長發育期的孩子們什麼樣的營養
3.愛心餐單
◎健腦益智◎骨骼生長◎保護視力 ◎補充微量元素◎防治粉刺◎治療貧血
◎防治兒童肥胖癥 ◎幫助消化
二、營養“白骨精”——白領上班族的家庭營養配餐
1.?班的孩子們有8個大問題
2.給上班的孩子吃什麼
3.愛心餐單
……
附錄 28種常用食材組合宜與忌
網路書店 類別 折扣 價格
  1. 新書
    87
    $156