管好體溫不生病

現代生活中存在很多引起冷的因素，例如空調、天熱吃冷的食物、運動不夠使得身體熱能不足等，而長期讓身體處在“冷”的狀態下，很容易引起各種慢性病、腸胃病、肥胖、免疫力下降……甚至還會得癌癥！為了避免發生病癥，讓身體更健康，最好的辦法就是“保持身體溫熱”“促進血液循環”，這才是養生的法則。