拉筋拍打治百病大全集

“筋長一寸，壽延十年”。拉筋是一種簡單有效的大眾經絡保健方法，常常拉筋，有助于舒筋活絡、氣血平衡，從而達到養生祛病的目的。“ 循經拍打，健康自來”。拍打也是一種隨時隨地可以進行的綠色養生術，能拍出人體淤毒，疏通經絡，調和氣血，促進人體健康。拉筋和拍打看似簡簡單單的小動作，實則都是符合經絡學說的古老療法，易學易用，療效明顯，千百年來為普通百姓所歡迎。

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