健身氣功︰太極養生杖、導引養生功十二法、十二段錦、馬王堆導引術、大舞

健身氣功︰太極養生杖、導引養生功十二法、十二段錦、馬王堆導引術、大舞
定價：354 元
NT $ 308
 

內容簡介

從2003年正式推出4種健身氣功到再編創推出5套新功法，無疑為不同人群提供了更多的功法選擇。

編創推出新功法是我們工作的一部分，更重要的是扎扎實實地在群眾中推廣普及，並且還需要在實踐中進一步做好科學測試工作，使新功法不斷補充，日臻完善。

但願5套新功法成為全民健身活動中的標志性項目，但願健身氣功工作為建設體育強國作出應有的貢獻。
 

目錄

健身氣功‧太極養生杖
第一章 健身氣功‧太極養生杖功法源流
第二章 健身氣功‧太極養生杖功法特點
第三章 健身氣功‧太極養生杖功法基礎
第四章 健身氣功‧太極養生杖功法技術
健身氣功‧導引養生功十二法
第一章 健身氣功‧導引養生功十二法之淵源
第二章 健身氣功‧導引養生功十二法之特點及作用
第三章 健身氣功‧導引養生功十二法之動作說明
健身氣功‧十二段錦
第一章 健身氣功‧十二段錦功法源流
第二章 健身氣功‧十二段錦功法特點
第三章 健身氣功‧十二段錦功法基礎
第四章 健身氣功‧十二段錦功法技術
健身氣功‧馬王堆導引術
第一章 健身氣功‧馬王堆導引術功法源流
第二章 健身氣功‧馬王堆導引術功法特點
第三章 健身氣功‧馬王堆導引術功法基礎
第四章 健身氣功‧馬王堆導引術功法技術
健身氣功‧大舞
第一章 健身氣功‧大舞功法源流
第二章 健身氣功‧大舞功法特點
第三章 健身氣功‧大舞功法基礎
第四章 健身氣功‧大舞功法技術
附錄 穴位示意圖
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