養生類纂

《養生類纂》22卷，又名《雜纂諸家養生至寶》《養生延壽書》《養生雜纂》。宋·周守忠編，成書於南宋嘉定13年（1220）。書中對南宋前220余種古籍中的養生學思想、理論、技術、方法等內容進行了系統梳理、歸納和分類，分列為養生總敘、天文、地理、人事、屋寓、服章、食饌、羽禽、毛獸、鱗介、米谷、果實、果蔬、草木、服餌等部。資料豐富，繁簡得宜，條理清晰，導引、適時、起居、食療、服藥等具體方法靡不俱備，切於實用。書后附作者另一部養生書籍《養生月覽》2卷，可供讀者按月查詢養生方法。


本書乃集南宋前養生學成就之大成者，此次整理以明成化10年（1474）錢塘謝熲刻本為底本。適合中醫藥科研、教學、臨床工作者、中醫養生愛好者和中醫藥院校師生閱讀。