管理你的腰圍：抵御腹型肥胖

編者從食欲談起，系統介紹了食物的消化吸收與脂肪的形成儲存，生動、形象地闡述了腹部脂肪的形成及其危害，剖析了腹型肥胖與糖尿病、高脂血症、痛風、脂肪肝及代謝綜合征等疾病的密切聯系，以及進行腰部管理的必要性及重要意義，並進一步從日常飲食方式、並發症的飲食訣竅、運動方法、生活習慣等方面介紹了如何進行腰部管理。書中針對高脂血症、高血壓病、糖血病、脂肪肝等常見腹型肥胖並發症列出豐富的食療藥粥、藥茶、藥飲及藥膳方供讀者參考借鑒。本書語言簡明、生動，內容深入淺出，介紹的食療藥方簡單實用，特別適合有意進行腰部管理的人群閱讀。