你若不傷,歲月無恙:五種心態找回快樂的自己

你若不傷,歲月無恙:五種心態找回快樂的自己
定價:179
NT $ 156
  • 作者:張柏然
  • 出版社:中國華僑出版社
  • 出版日期:2013-08-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:751133752X
  • ISBN13:9787511337528
  • 裝訂:258頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

境隨心轉,心境決定處境。放不下,看不透,想不開,忘不了,舍不得,你又怎會快樂?其實,快樂不是因為擁有很多,而是因為計較得少。如果我們都能夠「放下、看破、想開、忘懷、舍下」,那麼我們前行的方向就會一路鳥語花香,我們的靈魂之旅就會愜意安然。人生一世,困難在所難免,但陰霾終會散去。

歷經風雨滄桑,飽經世間百味,而后放下那些放不下的,看透那些看不透的,想開那些想不開的,忘掉那些忘不掉的,舍得那些舍不得的,我們的內心才能平靜和諧,才能坦盪無私,才會快樂如初。
 

目錄

第一種療愈放下:放不下處處有怨言,放得下時時是春天
第1章放下計較:心若不計較,善與愛便完好
1.淡然,放下計較的心思
2.不要為微不足道的小事憂慮
3.放下心靈的負擔,就不累了
4.體諒他人,放下計較
第2章放下貪念:少一份欲望,多一份平淡
1.魚與熊掌,總有一個要放下
2.凈心,控制自己的欲望
3.守住欲望的底線
4.莫被欲望蒙蔽了眼睛
...............
第四種療愈淡忘:忘不了處處是陰霾,忘得了處處是晴天
第五種療愈舍得:舍不得時時都糾結,舍得下時時都舒暢
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