好習慣，壞習慣：突破個人生活和事業瓶頸的14種習慣

每個人都知道習慣的重要性，但卻不知道如何培養習慣，又或是在面對生活及事業瓶頸時無能為力。《好習慣，壞習慣》作者喬伊斯·梅爾從一個個具體而微小的習慣入手，告訴人們如何養成好習慣並打破壞習慣。相信每一個讀者看完本書都能發現，秘方無處不在。

《好習慣，壞習慣》共講述了突破個人生活和事業瓶頸的14種習慣。作者喬伊斯·梅爾建議，選中其中一個習慣，一次只解決一個問題。重復去做。為你的勝利而慶祝，也不要為小小的失敗而氣餒。習慣的養成向來都不是一件容易的事，但需要花費時間的事情必定有價值。總有一天，你會發現，這一刻的痛苦和努力，是雕刻在水晶上的生命之花。