喜樂瑜伽

本書整理自作者在「瑜伽經典學習微信群」的演講內容。內容涉及瑜伽的各種喜樂含義，瑜伽喜樂的實踐；涉及瑜伽冥想的原理，OM冥想，SOHAM冥想等多種冥想方式和實踐指導；涉及全球化時代瑜伽的新景象，瑜伽和體育、哲學、宗教之間關系，瑜伽和儒道關系等。書中漫畫則把書中的哲學思想用簡單的藝術形式表現出來。