本書是指導高血壓患者居家調養康復的科普書。分別介紹了高血壓病的基本常識,包括高血壓的防治知識、居家血壓測量等;飲食調理,從水果、蔬菜、水產、肉類、菌類及豆類、面類、湯類和飲品等介紹了高血壓患者的食療法;高血壓中藥療法,包括中草藥代茶飲、降壓中成藥等;高血壓非藥物療法,包括運動、經絡及藥浴等輔助治療高血壓;高血壓病合並症的食療細節等。本書內容詳細實用,是一本十分適合高血壓患者居家參考的科普讀物。
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