直面自己，理解自愛：恰如其分的熱愛自己
生命是一場愛的旅行，學會自愛是我們的人生必修課。自愛首先要做到的就是自尊，學會對自己和他人負責。我們還要學會付出，播撒愛的火種，讓整個世界都被愛暖暖的包圍。信任、互助、善良、理解和欣賞別人都是良好的品質，具備了它們才能守護愛，留住心靈的守望，讓我們從現在起學會愛自己，愛別人，愛這個世界吧。
由陳志華編著的《直面自己理解自愛(恰如其分的熱愛自己)》一書，是你化解煩惱的「心靈雞湯」，可以給你快樂的心理自助；本書讓你認識到：掌控心理，方能掌控世界；改變自己，才能改變一切。只有實現積*的心理自助，才能收獲快樂而充實的青春。
