養好腿和腳，延緩衰老，病不找

腿腳好不好，與很多因素有關，其中包括五臟、氣血、腿腳的溫度等等，五臟中尤其是腎、肝、脾對腿腳的影響最大。本書精選了一百多個簡易實用的小方法，包括食療藥膳方、藥浴方、按摩方、運動方……手把手教您養五臟、補氣血、除寒濕、強筋骨，從而養好腿和腳，遠離病痛，提高生活質量。

本書適用於對中醫養生保健感興趣的讀者閱讀，尤其是腿腳原本就有不適的讀者。



庄金泉

醫學博士，主任醫師，教授。北京東方庄華骨科醫院院長，庄氏藥物電火花療法創始人，北京電視台和中央台健康欄目特邀嘉賓，原中國人民解放軍第306醫院著名中醫骨科專家，全國名醫理事會副會長，中國老年保健協會副會長，曾在我國酒泉衛星發射中心擔任高級首長保健軍醫。庄金泉教授一直從事中醫學和營養學等方面的研究，特別是在中醫骨科領域有着重大突破，成功發明了「庄氏藥物電火花骨病疼痛特色療法」，榮獲四項國家發明專利和一項國際專利，完成軍隊科研課題3項，發表學術論文20余篇，主編了《針灸治療學》和《激光針刀學》等專業著作。1988年被授予「專業技術上校軍銜」，榮獲軍隊科技進步獎、國際最高金獎、國際金像二等獎、中華醫藥發展貢獻獎等多項大獎。