斯瑟蒂克胎教寶典

斯瑟蒂克胎教寶典
定價:239
NT $ 208
  • 作者:許鼓
  • 出版社:黑龍江科學技術出版社
  • 出版日期:2018-07-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7538896155
  • ISBN13:9787538896152
  • 裝訂:精裝 / 194頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

充滿愛的基調,貫徹了斯瑟蒂克愛意灌輸的宗旨。無論是孕媽媽還是准爸爸,每首兒歌的吟唱、每個胎教故事的講述都要飽含著深深的愛意,對孩子的愛和祝福在時刻傳遞著,胎寶寶在這種充滿愛意的氛圍下學習是幸福快樂的,也是最有效果的。

書中還對孕媽媽和胎寶寶的每週變化有著詳細的描述,可以作為對照和參考,做出相關的應對辦法,例如怎麼應對孕媽媽抑鬱症、怎麼購買孕育裝等。本書還根據孕婦每週需要的營養推薦出相應的食譜,貼心照顧孕媽媽和寶寶的營養健康。
 

目錄

Part 1 孕1月斯瑟蒂克胎教
一、(懷孕1~4周)胎寶寶的樣子
二、(懷孕1~4周)孕媽媽的身體變化
斯瑟蒂克提醒:准爸媽必讀
三、(懷孕1~4周)胎教重點
散步+體操,舒緩寧靜
靜心呼吸法,穩定情緒除煩躁
葉酸補充不能忘
寫胎教日記,記錄胎兒和孕媽媽的變化
准爸爸學堂
調節飲食,為胎寶寶的健康發育打好基礎
滋養身心的瑜伽冥想操
欣賞班得瑞的《春野》
攝取足夠的優質蛋白質
準備一張漂亮可愛的寶寶圖畫
欣賞《水邊的阿狄麗娜》
多補充維生素和礦物質
Part 2 孕2月斯瑟蒂克胎教
一、(懷孕5~8周)胎寶寶的樣子
二、(懷孕5~8周)孕媽媽的身體變化
斯瑟蒂克提醒:准爸媽必讀
三、(懷孕5~8周)胎教重點
欣賞《獻給愛麗絲》
畫出寶寶的樣子
呼喚寶寶的名字
准爸爸學堂
這樣吃魚最健康
兒歌《小毛驢》
做一些自己喜歡的事情
孕婦奶粉的選擇方法
寶寶最愛聽媽媽唱歌了
給胎寶寶更多的讚美
維生素補充過猶不及
詩歌《你是人間四月天》
去聆聽大自然
想像胎寶寶的樣子
看看喜劇電影
多攝入有助於保持好心情的食物
Part 3 孕3月斯瑟蒂克胎教
一、(懷孕9~12周)胎寶寶的樣子
二、(懷孕9~12周)孕媽媽的身體變化
斯瑟蒂克提醒:准爸媽必讀
三、(懷孕9~12周)胎教重點
愛撫寶寶
兒歌《兩隻老虎》
准爸爸學堂
孕媽媽可以適當地讀書學習
Part 4 孕4月斯瑟蒂克胎教
Part 5 孕5月斯瑟蒂克胎教
Part 6 孕6月斯瑟蒂克胎教
Part 7 孕7月斯瑟蒂克胎教
Part 8 孕8月斯瑟蒂克胎教
Part 9 孕9月斯瑟蒂克胎教
Part 10 孕10月斯瑟蒂克胎教
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