巴西柔術入門教程(全彩圖解版)

巴西柔術入門教程(全彩圖解版)
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內容簡介

巴西柔術自誕生以來,不斷吸收多種武術之長,形成了一套行之有效的防身之術,並逐漸成了大眾健身的一項重要選擇。《巴西柔術入門教程(全彩圖解版)》從巴西柔術的格鬥姿勢、步法、護身倒以及寢技等基礎知識入手,依次講解了當身技、鎖技和投技以及包括防守技術在內的綜合技術,同時還提供了格鬥中的追逐技巧、五種攻擊形式下的多種防衛策略。《巴西柔術入門教程(全彩圖解版)》全書內容系統、全面,並配有大量動作分解圖片,可有效幫助練習者正確學習巴西柔術的動作及技巧,提高運動技能。




克里斯蒂安·布勞恩(Christian Braun)美國特種部隊海獅突擊隊培訓導師。柔術五段,柔道七段。師從傑夫·埃斯皮努和約翰·斯庫爾貝格,獲得菲律賓武術國際聯合會(IKAEF)的六級和Madunong Guro稱號。師從保羅·凡耐克學習漸進式格鬥系統(截拳道)並擔任教練。師從安德列亞斯·施密特學習巴西柔術並成為一級教練。

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