瞬間回復平靜
網路書店
類別
折扣
價格
-
新書9折$179
-
七情上面：苦難時代的情緒自覺
$504 -
以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡
$253 ~ 450 -
承認內在脆弱，使你溫柔又強大
$203 ~ 247 -
慢情緒心理學(暢銷新編版)：拒絕生氣、調整心態、放慢情緒、找回接受的勇氣！
$288 -
【情緒困擾自救手冊套書】（三冊）：《憂鬱症自救手冊》、《焦慮恐慌自救手冊》、《高敏感情緒自救手冊》
$726 -
別被壞情緒，毀了你的人生
$348 ~ 396 -
鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則
$357 ~ 378 -
情緒救援，地表最強攻略：我和我的情緒寶寶（專書+38張情緒寶寶牌卡+精緻書盒 套裝版）
$695 -
哈佛醫師的復原力練習書：運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷，穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】
$284 -
這次，我不想再忍耐：不必當100分媽媽、乖媳婦、好員工，也能活得自在的42個「不忍耐」練習
$315 -
有刺の情緒 斬.斷.離：絕交13種情緒暴力，讓嫉妒開酸、吃味嘲諷、帶刺怒嗆不再傷己傷人，找回你的自信與強大內在能力
$270 -
與焦慮和解：認知療法先驅克萊兒･維克斯的教導
$385 ~ 468 -
終結毒性思考：瞬間扭轉負面想法的轉念練習
$284 -
我睡不著的那一年：獻給無眠者的自癒之書，與你一起擁抱那份無形的不安
$266 ~ 301 -
365天減壓秘笈
$348 -
心理學家的工具箱：疏導負面情緒的10大溝通法則
$277 -
克服倦怠和低潮的86個心靈紓壓祕方
$288 -
想法一改變，壓力就不見：化解九大壓力源，重獲幸福情緒
$261 -
【帶領你走出黑暗的一道曙光】《走出傷痛 破繭重生》+《照亮憂鬱黑洞的一束光》
$720 -
給習慣逃避的你：心理諮商師告訴你，每個逃避行為的背後，都有需要被關心的理由
$253