瞬間回復平靜
網路書店
類別
折扣
價格
-
新書9折$179
-
有刺の情緒 斬.斷.離：絕交13種情緒暴力，讓嫉妒開酸、吃味嘲諷、帶刺怒嗆不再傷己傷人，找回你的自信與強大內在能力
$270 -
想法一改變，壓力就不見：化解九大壓力源，重獲幸福情緒
$261 -
壓力歸零法：立即見效！精神科醫師為你完整解說壓力，秒懂如何化解壓力並擁抱壓力！
$277 ~ 298 -
七情上面：苦難時代的情緒自覺
$504 -
做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法
$277 ~ 315 -
【帶領你走出黑暗的一道曙光】《走出傷痛 破繭重生》+《照亮憂鬱黑洞的一束光》
$720 -
心痛診療所：探索內心的自癒練習
$396 -
你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設!
$261 -
為何我們總是如此不安？【愛藏版】：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書
$245 -
慢情緒心理學(暢銷新編版)：拒絕生氣、調整心態、放慢情緒、找回接受的勇氣！
$288 -
鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則
$357 ~ 378 -
壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！
$363 -
365天減壓秘笈
$348 -
媒介敘事工作
$540 -
【情緒困擾自救手冊套書】（三冊）：《憂鬱症自救手冊》、《焦慮恐慌自救手冊》、《高敏感情緒自救手冊》
$726 -
心理學家的工具箱：疏導負面情緒的10大溝通法則
$277 -
精神科醫師的情感控制術
$266 ~ 300 -
情緒救援，地表最強攻略：我和我的情緒寶寶（專書+38張情緒寶寶牌卡+精緻書盒 套裝版）
$695 -
願你擁有憤怒的自由
$332 ~ 390 -
哈佛醫師的復原力練習書：運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷，穩定情緒的實用指南【美國正念引導師30年經驗分享】
$284