回春話題持續發燒,幾乎成了不分年齡的全民運動。永保年輕一直是古今中外所有名人追求的課題,雖然市面上不乏充斥著整型專科診所,但術後的後遺症也多有所聞,加上驚人的手術費用,往往使大部分的人望而卻步。淳淳老師就要從安全,健康的角度,並且以運動、醫學新知、食療以及時下流行趨勢等角度,來教大家如何有效改變自己的年齡,讓歲月的腳步再也不會停留在你的臉上!
-
超省時減醣便當菜:386道「少醣低熱量」的飽足美味,10分鐘做出500~600卡的瘦身便當
$299 -
15天抖掉內臟脂肪:56歲,血管年齡28、體脂率10%,心血管名醫的終極鏟油手段
$245 ~ 332 -
有菜有肉,微波五分鐘上菜 減醣消脂瘦身湯:一餐改喝一碗湯,小腹變平坦,6週瘦3公斤
$297 -
其實你胖得很冤枉:家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值,身體自然瘦
$300 -
瘦出好體質:一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂•健康升級版】
$300 -
減肥,我要飽飽地瘦下去
$284 -
食療聖經 減重版:終極瘦身
$514 -
終結肥胖秘訣
$252 -
234瘦身飲食法:美女營養師實證!減肥不減健康,55道好油低醣家常菜,肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃,1年激瘦23公斤!
$252 ~ 380 -
開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心:心靈╳運動╳飲食,找回自我及體態的12個關鍵密碼 (附贈12週居家健身計畫手帳)
$356 -
吃越多瘦越快:1+1抵消卡路里減肥法
$284 -
玩出幸福瘦【限量桌遊組合】
$758 -
一輩子不復胖的1:1間歇式減重法:利用體重設定值,打造最健康的瘦身計畫
$263 ~ 451 -
搞懂內分泌,練成你的易瘦體質:不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單,打造這輩子都胖不了的瘦身術!
$277 -
享瘦!吃對就能瘦
$253 ~ 474 -
越吃越瘦養成瘦體質:輕鬆排毒、瘦身、降脂、美膚
$285 ~ 342 -
14/10斷食減重計畫
$324 -
Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤:媽媽、阿嬤親身實證!6大類食物 × 95道家常料理,不挨餓的超強必瘦攻略【博客來獨家限量餐盤套組】
$1,298 -
不節食、不斷醣!營養師的高效甩脂計畫:掌握正確飲食思維,吃到飽也能甩掉頑固體脂肪
$284 -
激瘦食物燃脂飲食法:揭開「激瘦食物」的祕密,2大階段×14天飲食計畫,啟動瘦子基因,高效減掉體脂肪
$284

