碰觸到你的邊界-第五集

　　人類的生理系統包含了整個宇宙，就像一滴水裡包含了整個海洋一樣，在生活的藝術這靈修的道路上，不但擁有知識的所有層面，還有寂定和沈寂的靜心，最重要擁有美麗的技術瑜伽淨心呼吸法等，可以釋放身體裡面根深柢固的壓力和張力，不僅可以唱歌、歡樂、跳舞也可以安住在非常深度的知性目標，在這條路上充滿了慶典。