《紅樓夢》養生趣談

進入21世紀，健康日漸提升為人們談論的特別話題。隨之另一個古色古香的關鍵詞「養生」也煥發出生命的光彩，和煦地撫摸着我們的飲食起居，普照着我們生活的角角落落。
本書從心理、生理、情理、倫理、病理、藥理、乃至哲理等角度闡釋了紅樓人物的養生之道，作者選取《紅樓夢》里各色人物及其生老病死作為例子，結合傳統養生和現代醫學知識，作了解剖分析，具體而生動，新穎而有趣。賈母處處受尊，天天開心，故而壽長；劉姥姥愛說愛笑，不作拘泥，所以命大；林黛玉久懷抑郁，體弱多病，致使生命的秋天來得太早，「花謝花飛」，「紅消香斷」；王熙鳳爭強好勝，機關算盡，卻反算了自己的性命……掩卷沉思，啟悟良多。