圖文中國民俗‧武術

圖文中國民俗‧武術
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內容簡介

“飛檐走壁”、“鋼筋強骨”是這樣煉成的。中國的武術不僅僅是武術,而且還有功,是武功,除了套路以外,還特別強調練功,民間俗諺有“練拳不練功,到老一場空”之說。武術的內外功,直接繼承了中國佛家和道家的修持方法,中國現代流行的氣功,許多流派都是從中國武術的內功中繼承的,對于健身有很重要的作用,治療一些疑難病癥往往有一些特效。

傳統的武術流派往往不分形式,而是以歷史上的傳承和地域的不同而形成的。如以山川名勝命名的流派有︰少林派、武當派、峨眉派、青城派、華山派、崆峒派、天山派;以地域命名的有“南拳北腿”、“南棍北槍”、“內家拳與外家拳”;以拳種命名的有︰查拳門、洪拳門、太極門、形意門、八卦門、通臂門、門合門、華拳門、螳螂門、鷹爪門、地趟門、劈掛門、梅花門、自然門、八極門等門派。中國武術還具有審美價值和健身價值。
 

目錄

第一章 止戈為武源流地
一、中國武術的特點
二、中國武術的形式和流派
三、武術流派與名勝
四、從公孫大娘舞劍器說起
第二章 千古文人武俠夢
一、武俠精神的由來
二、文武雙全的人格理想
三、武俠的武功
四、武俠與鏢師
五、武俠的文學形象
第三章 武道合一內外家
一、拳術內外家之分流
二、內外家湊的主要區別
三、內家拳的技擊原則
四、內家拳對道家文化的傳承
五、武功與性命雙修
六、以武證道——內家拳的最終目的
第四章 外家功夫宗少林
一、嵩山與少林寺
二、達摩與少林武功的緣起
三、少林寺七十二絕藝
四、少林武術的特點
五、拳禪如一——少林寺的禪風
第五章 內家功夫出武當
一、武當拳法的緣起
二、武當隱仙張三豐
三、武當拳法主要流派
四、太極拳的境界——舍己從人
五、武當丹派劍法
第六章 南北宗門各不同
一、南拳與北腿
二、內功與外功
三、長拳與短打
四、尚力與尚巧
第七章 神乎其技臻化境
第八章 奇門絕技數江湖
第九章 南面天下文武功
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