中醫養生

本書包括了中醫養生學基本概念和發展史，人類生命的自然規律，調神養生、起居調攝、飲食養生、運動養生、藥物養生、四季養生、現代養生法等九章加以分述。內容上，既從理論方面為人民提供了系統而又豐富多彩的攝生知識，又從生活實踐上為大家提供了多種多樣，具有廣泛應用價值和行之有效的方法。它有助於培養專業人才，普及和推廣養生知識及保健方法、推動我國預防保健醫學事業的發展，提高人類健康水平，將起到開拓和促進作用。

養生是祖國醫學特有的概念，是以延緩衰老、健康長壽為目的，以自我調攝為主要手段的一系列綜合性保健措施。 本書包括了中醫養生學基本概念和發展史，人類生命的自然規律，調神養生、起居調攝、飲食養生、運動養生、藥物養生、四季養生、現代養生法等九章加以分述。內容上，既從理論方面為人民提供了系統而又豐富多彩的攝生知識，又從生活實踐上為大家提供了多種多樣，具有廣泛應用價值和行之有效的方法。它有助於培養專業人才，普及和推廣養生知識及保健方法、推動我國預防保健醫學事業的發展，提高人類健康水平，將起到開拓和促進作用。