扭扭秧歌舞(附贈光盤)

第一章 民族舞，民族魂
1.紛繁多彩漢族舞
氣勢磅礡東北秧歌 靈活自如山東秧歌
靈巧多變安徽花鼓燈舞 優美輕盈雲南花燈舞
2.東方風韻，民舞翩躚
藝術風情，典雅氣質 曼妙身姿，玲瓏剔透
3.扭出來的風采——東北大秧歌
大秧歌扭進了健身房 中老年人健身首選秧歌舞
二人轉:東北秧歌孕育了一支開不敗的山花野草
紅花還需紅葉襯——東北秧歌音樂
4.五彩斑讕的表演形式
高蹺秧歌 寸蹺秧歌 地秧歌
第二章 秧歌舞蹈殿堂
1.翻飛如蝶——基本舞步
手巾的特法 基本手法 基本腳拉 動律 手巾的舞法
2.花樣技巧——組合舞步
繞花組合 片花組合 前踢步組合 後踢步組合 跳踢步組合 走場
第三章 舞韻如歌
1.舞蹈︰《大姑娘美，大姑娘浪》
2.舞蹈︰《常回家看看》

火熱、潑辣、風趣的東北秧歌是樂、舞、技三者結合的典範

東方古國千年的悠久歷史和深厚的文化底蘊，

使香氣四溢的中國民族舞蹈大花園繽紛奪目、魅力四射。

而漢族瞬息萬變古以來歌舞藝術就豐富多彩、風格各異，

有氣勢壯觀的龍舞、歡騰活踽的獅舞、優美輕盈的花燈舞、

飄然若仙的綢舞、喜氣洋洋的秧歌……

秧歌作為漢族最具有代表性的民間舞蹈，是一種吉慶活動。

在北方鄉鎮，每逢佳節或喜慶的日子，

人們盛裝打扮，熱情洋溢，

全身心地投入到能夠表達自己情感的秧歌舞的海洋中。

那歡喜熱舞的場面，令周圍觀看的人都難以抑制自己的情感，

情不自禁地投入到歌舞中去。

華燈初上時，現代都市的大型廣場、街道、社區，

手拿彩扇、披紅掛綠的人們便在給快的鑼鼓聲和音樂聲中扭動起來。

秧歌成了城市里群眾性的健身娛樂活動。

21世紀，秧歌扭進了健身房，

在時尚街舞、拉丁浪潮中，

青春洋溢的年輕人自信地扭起了傳統東北大秧歌。

也許是五千年華夏文明在血液中的傳承，

在她們的舉手投足之間，形與神竟如此和諧地融合在一起，

靈動和活潑之中蘊涵著東方氣質特有的內斂與柔美，

令西方人也會不禁感嘆——漢族民間舞蹈如此美麗！

火熱、潑辣又幽默的東北秧歌，

是樂、舞、技三者結合的典範。

以流暢的旋律、歡快的節奏、紅紅火火的場面和情趣盎然的姿態，

舞出了東北人質樸濃烈的情感。

听，嗩吶悠長的旋律在回蕩，

小鈸急促的節奏在跳躍，充滿張力，相得益彰。

以情帶舞、情舞互動，在豪放的舞姿中，尋找自由奔放的生命情態。

那盡情扭動的腰肢、俊中帶俏的踢步、

扭動時的“抖”勁、手巾綻放的美麗花朵……

扭出了小姑娘的俏麗活潑，

扭出了大姑姑訴潑辣果斷，

扭出了紅似火的幸福生活……