內容簡介

本書分為三個部分，每個部分包含一個項類，並構成其標題。各個主要部分以該項類基礎知識的簡介開始，它們包括了基本理論、共同目標、關鍵生物力學原理、階段結構概述、基本練習、教學提示，以及幫助開始學習該項類中項目所要求技能的游戲示例等方面最為重要的觀點。
 

目錄

主席致辭
前言
致謝
跑
跑的基礎
短跑
蹲踞式旗袍
中長跑
接力跑
跨欄跑
障礙跑
競走
跳
跳的基礎
跳遠
三級跳遠
跳高
撐桿跳高
投
投的基礎
擲標槍
滑步推鉛球
旋轉推鉛球
擲鐵餅
擲鏈球
跑、跳和投
全能項目
看更多
網路書店 類別 折扣 價格
  1. 博客來網路書店
    新書
    87折
    $574