補腎壯陽湯

具有補腎作用的食物
腎虛分陰陽，補腎要對癥
中醫補腎——陰陽互根
羊肉
當歸生姜羊肉湯
枸杞炖羊肉
補骨脂煲羊小肚
狗肉
壯陽狗肉巴戟湯
熟附生姜煲狗肉
紅薯狗肉湯
淡菜
淡菜香菇煲瘦肉湯
淡菜瑤柱煲節瓜
淡菜瘦肉煲烏雞
韭菜
韭花泥鰍湯
人到中年，補腎應先健脾胃
冬季進補你需注意五點
海參
海參羊肉湯
人參海參煲豬服湯
枸杞海參鵪鶉蛋湯
蝦
蝦仁歸　湯
江瑤柱鮮蝦湯
黑豆玉竹炖蝦仁湯
淮山
淮山煲山瑞
豬腰淮山煲
淮杞鹿筋蟲草湯
板栗
板栗枸杞炖乳鴿
補腎不分男女
具有補腎作用的藥材
中藥煲湯學問多
腎虛者飲食宜忌
芡實
四寶煲老鴿
北　芡實鱸魚湯
芡實黑豆煲蠔豉
桑葚
巴戟桑葚龜肉湯
桑葚竹絲雞湯
桑葚紅棗瘦肉湯
杜仲
巴戟杜仲炖鹿鞭
杜仲煲豬腰
續斷杜仲煲豬尾
淫羊藿
淫羊藿枸杞羊肉湯
中醫養腎，黑色食物不可少
巴戟
杜仲巴戟肉湯
巴戟水鴨炖三蛇
巴戟枸杞雞腰湯
海馬
海馬狗腎煲雞
海中寶炖夜游鶴
金瓜炖海中寶
冬蟲夏草
冬蟲草炖蛤蚧
蟲草淮杞羊肉湯
蟲草炖水鴨
何首烏
何首烏骨肉湯
豬肝何首烏湯
何首烏煲母雞
鹿茸
鹿茸雞湯
鹿茸枸杞鮑魚湯
人參鹿茸炖烏龜
鎖陽
十全炖鹿鞭
鎖陽巴戟羊肉湯
家常精選補腎湯
6大女性補腎食物
補腎美味粥
加味雙鞭壯陽湯
人參鹿茸雞肉湯
骨髓煲蓮藕湯
椰子煲雞
海龍壯陽湯
巴戟淮杞炖乳鴿
老母雞人參炖豬腦
仙附炖豬肘
淮杞玉米炖乳鴿
巴戟煲雞腸
蛤蚧人參煲山雞
天山雪蓮炖飛龍
生熟地煲豬尾
石斛冬蟲草炖花膠
牛大力枸杞煲豬尾湯
黑豆枸杞蛇肉湯
淮杞烏雞炖蛇卵
淮杞炖甲魚
補腎又壯陽的食物
猴頭菇雞煲三寶
生地炖鹿鞭
千斤撥狗脊煲豬尾
金櫻根煲雞
骨碎補煲豬腰
肉桂煲雞肝
桂圓肉枸杞煲羊腦
當歸牛尾湯
沙苑子魚肚湯
雪蓮花鹿筋鳳爪湯
淮杞煲水鴨
鹿筋豬腰溫補湯
海馬煲狗腎
核桃煲鴨子
冬寒正是養腎時
如何飲酒補腎兩不誤