養生貴在養心︰常給情緒排排毒
我國傳統醫學認為，人的情緒與疾病的產生有著密切的聯系，例如，中醫上講“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”等，就說明情緒可以導致疾病。
為了讓讀者能夠更清晰地認以到情緒致病的概念及饑理，本書從傳統醫學角度對情緒致病做了一個較為全面的闡述，並從不同角度分析了情緒與疾病的種種糾葛，從最常見的引發情緒癇的心理因素出發，向廣大讀者介紹了一些簡單有效的情緒宜泄法。旨在教會大家在面臨各種不良情緒的威脅時，如何采取有效且合理的排毒措施。
閱讀此書，你會認識到情緒排毒的重要性，懂得如何面對現實，如何駕馭情緒而不受它的左右。無毒一身輕。如果你想擁有一個健康的身體，想享受美好的生活，想擁有一份好心情，有一個最簡單最實用的好方法——常給情緒排排毒。
