成功的9個步驟︰讓我們的人生與眾不同

致中國讀者
序
第一部分 通向成功的道路
來，讓我們開始吧！
去奪取人生的金牌
我有一個夢想
發現自己的夢想
從實現夢想的動機開始
方法一旦明確，成功不是問題
人類共有的動機
高質量的聯想是通向成功的捷徑
快樂是成功之道
現在我為什麼會是這樣
超越自我障礙
在頭腦中打廣告
只是消遣，無法成功
成功有秘訣
“成功的9個步驟”——最終帶來差異的“差異”
本章學習收獲
第二部分 基礎4步驟
第1步 下定決心（決斷）
下定決心實現夢想
你的人生有無限的可能
決斷的性質取決于你的狀態
刺激與反應之間不可思議的關系
結果循環︰10年的研究成果
狀態管理讓你人生幸福
不成功的人為什麼會拖延作決斷
作決斷，定焦點
“分析癱瘓”就是浪費時間
把自己當成最高意志決定者
最終起決定性作用的是成為誠實的人
鍛煉決斷力的肌肉
本章學習收獲
第2步 學習成功者的模式（學習）
讓學習加速
自己的大腦就是台最強大的計算機
人腦是偉大的圖書館
情感爆發，造就天才
教即是學
什麼是信息訪問模型（VAKOG）
學習就是改變行動
用不完的記憶力
未知與已知的連綿間學習的秘訣
提高專注力
尋找“帶來差異的差異”
技能︰超越知識的執行力
要想過上最好的生活，就去收集更多的參考材料吧！
把幾十年縮短為幾個小時
配方的力量
模仿的高級篇（VAK）
制作成功的配方書
從模仿獨創性開始
模式識別是一種能力
本章學習收獲
第3章 獲得無限健康
第4步 管理自己的情緒
第三部分 成功的循環周期
第5步 明確想要的結果
第6步 時間管理
第7步 果斷行動
第8步 改善方式方法
第四部分 領導力的杠桿效應
第9章 讓別人加入你的夢想
第五部分 行動起來
後記
致謝

人生由心而定

詹姆斯‧斯金納先生曾經把（（高效能人士的七個習慣》-書引進到日本。該書的卓越思想和理論，深刻地影響了以實業家和創業者為代表的眾多讀者，很多人至今對此仍記憶猶新。人們一直在使用模式轉變（Paradigm Shift）的理論探討人生或研究企業，這在今天已經成為常識。斯金納先生獨立創辦詹姆斯事務所之後的首部著作《成功的9個步驟》，終于就要出版發行了。

去年，我參加了斯金納先生主辦的“成功的9個步驟研討會”。因為我在此之前听過相關CD，所以對研討會的內容自以為很了解。《成功人士的七個習慣》翻譯出版之前，我們就是好朋友。斯金納先生將如何在研討會上圍繞著實現“新思考方式”這一命題展開研討，對此我很感興趣。

研討會比我預想的更加精彩。首先，我被斯金納先生和他助手們的能量所震驚。他們讓這種能量在所有350位參會者之間傳遞，形成了會場的主體力量，並使之進一步放大。

從上午8時的早飯開始，一直到次日凌晨2點，除了吃午餐和晚飯，沒有片刻休息，喝水和上洗手間等都由參會者按照自己的節奏自行管理。听過有人說研討會簡直就像殘酷的特訓營之類的話，但事實上絕非如此。本書中那些配合實踐與行動的內容，是在斯金納先生緩急有序的節奏中展開詳細介紹，時間很快就過去了。雖然從一開始就跟著這樣的快節奏走，但結束時並沒有感到疲憊。

這樣的經驗讓我對自己有了更多的體認，也使我有機會重新深入思考人生目標、家庭、事業、健康，以及自我發展的可能性。

斯金納先生對先哲的智慧領悟甚深，他花費了大量的時間和精力，去結識當今世界上的賢人名士，麗思卡爾頓的創辦人霍斯特，舒爾策就是其中之一。舒爾策的哲學和理想讓斯金納先生的心靈得到培育和升華。這次斯金納先生也用本書回報了麗思卡爾頓，大大提高了其品牌的影響力。

《成功的9個步驟》這本書稱得上是斯金納哲學的集大成者。從他自 身成功和失敗的體驗中產生出的智慧，還有經過他融會貫通的先哲思想，都集中體現在了本書中。

最令人難忘的是，斯金納先生的行為與他的思想完全一致。這源于他對人類的深切關愛，對所有人的溫情善意，以及為了獲得成功和幸福而不斷追求全知全能的意願。因此，斯金納先生所提倡的“人生由心而定”的思想直人人心。我堅信，這本書將會對想要獲得成功和幸福的讀者產生巨大影響，並能幫助他們建立起真正的動機。

麗思卡爾頓酒店集團（日本）總裁 高野登