圖說生活‧暢銷升級版︰老爸老媽簡易養生操

圖說生活‧暢銷升級版︰老爸老媽簡易養生操
定價:119
NT $ 104
  • 作者:魏玉龍
  • 出版社:上海科學普及出版社
  • 出版日期:2011-06-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7542749196
  • ISBN13:9787542749192
  • 裝訂:平裝 / 175頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

以中華養生國術為基礎,精心選編了極具針對性的簡易養生操,非常方便老爸老媽照圖練習,是老爸老媽延緩衰老的最佳武器。願天下所有的老爸老媽都能夠健康長壽,頤養天年!
 

目錄

Part 01 不可不知的老年運動養生常識
Part 02 每天做運動,壽如不老松
Part 3 從頭到腳,不同部位的保健運動
Part 4 小動作大功效,保健治病一招靈
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