你想知道瑜伽的靈魂與精髓嗎？
這本書將帶領我們超越瑜伽本身，幫助我們去尋找一種更有意義的生活，而這就是瑜伽的靈魂與精髓。盡管我們無時無刻都渴望自己在有限的生命中，可以過得更美好、更幸福，但這一切看起來都像是奢望，原因是我們沒有獲得正確的方法。
馬克思‧斯多姆這位美國瑜伽界赫赫有名的導師在這《生命之光》中，給我們透露了他練習瑜伽的成長歷程，正如他自己所說“對我來說，瑜伽就像荒涼貧瘠、遍地沙礫的荒漠中的一片綠洲。就在我最沒想到的時候，瑜伽走進了我的生活，而且這正是我最需要它的時候。”
《生命之光》這本珍貴的大師手記，帶給我們的不僅僅是實用的方法、準確的指引，更是一種對生命的無限向往，從此之後，你的生活將會改變，你的生命將到達一個更高的層次。
馬克思‧斯多姆 Max Strom
美國瑜伽聯盟（Yoga Alliance）的高級導師，“神聖運動”瑜伽中心的創建人，是國際公認的瑜伽大師，在全球已有數以萬計的學生。
馬克思‧斯多姆以他高尚的情操、親和的個人氣質、發自內心的真誠不斷地影響和激勵著他的學生。他認為“瑜伽的終極力量並非人眼能見，瑜伽能夠療愈你的身體及心靈，讓我們的生命更有意義。”
現在馬克思‧斯多姆正在世界各地進行瑜伽高級課程培訓及演講，受到眾多瑜伽練習者的追捧。
王博
修習瑜伽8年有余，翻譯作品有︰《瑜伽之道》、《探尋真理之途》和《韋旦塔心理學》等瑜伽經典名著。
