纖細美人瑜伽

書中緣金牌圖書：《纖細美人瑜伽（附贈DVD）》

　　親愛的讀者朋友，您是不是正在為了日益增長的小肚子發愁呢？是不是為了減肥已經試過無數方法？相信這本書一定是你最后一本減肥書。



　　要想減掉體重，擁有充滿女性魅力的理想身材，瑜伽可以幫你美夢成真！本書的作者藤田郁研究出了＂兩周瘦3kg＂的新方案——纖細美人瑜伽，主要目的是消除腹部周圍贅肉與脂肪，兩周后您的身體比例就會有所改變，同時您也能感受到自己情緒的變化。保持住身體本來的光彩，那麼到了40歲或者50歲，您就會發現自己和身邊的人是多麼的不同。兩周后，身體的甦醒僅僅是「美麗」的開始！



　　DVD中介紹了適合讀者的瑜伽動作，詳細准確，便於學習。兩周的「纖細美人瑜伽」結束后，身體重新擁有以前的活力，以后自然會把瑜伽繼續練下去。因為您已經離不開它了。如果，有一段時間放棄了，那只要再把這兩周的教程重新做一遍，重新喚醒身體就可以了。