十二經脈與飲食五行養生法

十二經脈與飲食五行養生法
定價：168 元
NT $ 146
  • 作者：宋愛莉
  • 出版社：青島出版社
  • 出版日期：2012-07-01
  • 語言：簡體中文
  • ISBN10：754368375X
  • ISBN13：9787543683754
  • 裝訂：平裝 / 282頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

講述了經絡穴位按摩，食療祛病養生知識，《十二經脈與飲食養生法》是適合全家的養生保健、防病治病方案。養生沒有捷徑有門徑，找對經脈就是找對門，保健沒有秘訣有要訣吃對食物才能保安康。

孫建光，山東中醫藥大學副教授、碩士研究生導師。
 

目錄

上篇 十二經脈與十二時辰養生法
第一章 子時（23︰00～1︰00）——足少陽膽經養生法
第二章 丑時（1︰00～N3︰00）——足厥陰肝經養生法
第三章 寅時（3︰00～5︰00）——手太陰肺經養生法
第四章 卯時（5︰00～7︰00）一手陽明大腸經養生法
第五章 辰時（7︰00～9︰00）——足陽明胃經養生法
第六章 巳時（9︰00～11︰00）——足太陰脾經養生法
第七章 午時（11︰00～13︰00）
......

下篇 飲食五行養生法

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