斯瑟蒂克胎教一本通

Part 1
孕早期（1～12周）
跟着斯瑟蒂克開始胎教
第1周 我還不知道你在哪兒
對話胎寶寶：期待你的到來
學習一種讓人靜心的呼吸法
媽媽讀書時間：《來吧，孩子》
准爸爸的胎教約會
從現在開始愛上散步
胎教營養餐：早生貴子蜜
第2周 等待最佳時機
對話胎寶寶：你的腳步越來越近
准爸爸的甜蜜任務
開始記胎教日記了
准備一張可愛的寶寶圖
胎教營養餐：熘肝尖
第3周 悄然發生的變化
對話胎寶寶：你從哪里來
准爸爸的愛心行動
媽媽讀書時間：《向日葵》
慧養心靈的冥想操
哼唱一首快樂的歌
胎教營養餐：西藍花燒雙菇
第4周 受精卵「安營扎寨」了
對話胎寶寶：你好嗎
聽一首自然的樂曲
媽媽讀書時間：《葡萄架》
胎教故事袋：《小白兔和小灰兔》
准爸爸的「子宮對話」
胎教營養餐：板栗燒仔雞
第5周 你就像「小海馬」一樣
對話胎寶寶：我為你而驕傲
胎寶寶喜歡媽媽唱的歌
媽媽讀書時間：《開始》
名畫欣賞：《母與子》
走，到戶外去
和准爸爸分享喜悅
胎教營養餐：銀耳羹
第6周 心臟開始跳動嘍
對話胎寶寶：早上好，寶貝
媽媽唱兒歌：《小燕子》
媽媽讀書時間：《孩童之道》
胎教故事袋：《老婆婆的棗樹》
准爸爸講百科：花兒為什麼會有香味
現在的運動慢半拍
胎教營養餐：芝麻圓白菜
第7周小蠶豆一樣的胎寶寶
對話胎寶寶：我很幸福
來一曲輕音樂吧
媽媽讀書時間：《我有一只春鳥》
名畫欣賞：《搖籃》
第8周熟睡的「小動物」
對話胎寶寶：上班去嘍
媽媽唱兒歌：《拔蘿卜》
媽媽讀書時間：《吉檀迦利》
准爸爸講百科：花為什麼會枯萎
胎教營養餐：五仁粳米粥
第9周小尾巴不見了
對話胎寶寶：你是藏在這里嗎
選一張自己喜歡的音樂CD
媽媽讀書時間：《親愛的三月，請進》
做點簡單家務
報告，爸爸回來了
胎教營養餐：奶酪烤雞翅
第10周已經像個小人兒了
對話胎寶寶：知道我在做什麼嗎
斯瑟蒂克胎教音樂：《獻給愛麗絲》
媽媽讀書時間：《我的歌》
准爸爸講百科：為什麼會下雪
第11周動來動去
對話胎寶寶：《問好歌》
媽媽唱兒歌：《兩只老虎》
媽媽讀書時間：《三月桃花水》（節選）
名畫欣賞：《荷花蝴蝶》
第12周還不如我的手掌大
對話胎寶寶：你會像誰呢
斯瑟蒂克胎教音樂：（（天鵝》（聖桑）
准爸爸講百科：植物的種子
胎教營養餐：孜然魷魚
胎教故事袋：《神奇的西瓜》
Part 2
孕中期（13～28周）
斯瑟蒂克
教你把握胎教加強期
第13周更像個漂亮娃娃
對話胎寶寶：忍不住想要摸摸你
媽媽唱兒歌：《一閃一閃亮晶晶》
媽媽讀書時間：《你是人間的四月夭》
藝術欣賞：瓷器
准爸爸按摩「甜蜜蜜」
和胎寶寶跳支舞
胎教營養餐：清炒蠶豆
第14周長出指紋了
對話胎寶寶：我今天做什麼了
看電影，聽音樂：《芭比娃娃系列》
媽媽讀書時間：《小大人》
胎教故事袋：《小貓釣魚》
准爸爸講百科：魚為什麼離不開水
一起出去玩吧
胎教營養餐：山藥五彩蝦仁
第15周對你的感覺更真實
對話胎寶寶：媽媽給你買衣服了
斯瑟蒂克胎教音樂：《愛之夢》
媽媽讀書時間：《笑》
做一幅漂亮的拼貼畫
准爸爸的鼓勵很重要
胎教營養餐：小米蒸排骨
第16周你在打嗝嗎
對話胎寶寶：媽媽畫得像你嗎
媽媽唱兒歌：《月亮船》
媽媽讀書時間：《玩具》
眙教故事袋：《七色花》
准爸爸講百科：袋鼠媽媽的大袋子
胎教營養餐：糖醋蓮藕
第17周小小「竊聽者」
對話胎寶寶：聽見媽媽說話了嗎
媽媽唱兒歌：《種太陽》
准爸爸的睡前問候
民間藝術欣賞：年畫
閃光卡片：胎寶寶學字母（1）
閃光卡片：胎寶寶學數字（1）
第18周感受胎動
對話胎寶寶：你在做什麼
斯瑟蒂克胎教音樂：《小夜曲》
媽媽讀書時間：《理想樹》
閃光卡片：胎寶寶學圖形（1）
閃光卡片：胎寶寶學數字（2）
胎教營養餐：京醬西葫蘆
第19周是男孩還是女孩
對話胎寶寶：你可真淘氣
媽媽唱兒歌：《數鴨子》
媽媽讀書時間：《我們去尋找一盞燈》
閃光卡片：胎寶寶學字母（2）
閃光卡片：胎寶寶學圖形（2）
第20周能感受到光了
對話胎寶寶：寶寶，笑一個吧
斯瑟蒂克胎教音樂：《四季·春》
媽媽讀書時間：《雪花的快樂》
准爸爸講百科：為什麼會有四季
閃光卡片：胎寶寶學字母（3）
閃光卡片：胎寶寶學數字（3）
第21周滑溜溜的
對話胎寶寶：難道你是女孩
看電影，聽音樂：《音樂之聲》
名畫欣賞：《向日葵》
閃光卡片：胎寶寶學圖形（3）
閃光卡片：胎寶寶學數字（4）
第22周長指甲嘍
對話胎寶寶：你感覺怎麼樣
斯瑟蒂克胎教音樂：《土耳其進行曲》
准爸爸講百科：為什麼花有各種顏色
閃光卡片：胎寶寶學字母（4）
閃光卡片：胎寶寶學圖形（4）
胎教故事袋：《我呀，我》
第23周皺皺的小老頭
對話胎寶寶：你喜歡現在的「家」嗎
媽媽讀書時間：《對岸》
媽媽唱兒歌：《粉刷匠》
准爸爸講百科：了不起的帝企鵝
閃光卡片：胎寶寶學字母（5）
閃光卡片：胎寶寶學數字（5）
胎教營養餐：鐵板烤牛肉
第24周可以漂浮啦
對話胎寶寶：你寂寞嗎
斯瑟蒂克胎教音樂：《搖籃曲》
准爸爸講百科：星星為什麼不會掉下來
閃光卡片：胎寶寶學圖形（5）
閃光卡片：胎寶寶學數字（6）
胎教營養餐：豆豉牛肉片
踢肚子游戲開始了
第25周「花樣」胎動
對話胎寶寶：這是你的小手嗎
准爸爸和眙寶寶「捉迷藏」
媽媽唱兒歌：《《幸福拍手歌》
閃光卡片：胎寶寶學字母（6）
閃光卡片：胎寶寶學圖形（6）
胎教營養餐：清蒸鱸魚
第26周大腦快速發育中
對話胎寶寶：媽媽漂亮嗎
媽媽唱兒歌：《蝸牛和黃鸝鳥》
媽媽讀書時間：《蝴蝶》
閃光卡片：胎寶寶學字母（7）
閃光卡片：眙寶寶學數字（7）
第27周聽得更清楚了
對話胎寶寶：媽媽陪着你呢
斯瑟蒂克胎教音樂：《玩具兵進行曲》
准爸爸的開心事
媽媽讀書時間：《清涼的水罐》
名畫欣賞：《荷花鴛鴦圖》
閃光卡片：胎寶寶學圖形（7）
閃光卡片：胎寶寶學數字（8）
胎教營養餐：奶油西紅柿培根蘑菇湯
第28周愛學習的胎寶寶
對話胎寶寶：嗨，我是媽媽
媽媽唱兒歌：《小兔兒乖乖》
准爸爸講百科：雨是從哪來的
閃光卡片：胎寶寶學字母（8）
閃光卡片：胎寶寶學圖形（8）
胎教營養餐：紅棗花生粥
胎教故事袋：《雨滴項鏈》
……
Part 3
孕晚期（29～40周）
斯瑟蒂克
教你抓住胎教關鍵期
附錄：出生后繼續鞏固胎教成果