3分鐘瘦臉瘦腿瘦肚子

3分鐘瘦臉瘦腿瘦肚子
定價:210
NT $ 183
  • 作者:漢竹
  • 出版社:江蘇科學技術出版社
  • 出版日期:2012-10-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7534599024
  • ISBN13:9787534599026
  • 裝訂:平裝 / 155頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

本書將瘦身方法在全身都瘦的主線下,按照局部劃分,並提供輕松、快速的方法,方便讀者隨時隨地、簡單有效地瘦身,並提供了科學的瘦身飲食方案,讓減肥不再是盲目地餓。
 

目錄

瘦身減肥的13個誤區
不同的臉型,不同的瘦臉方法
快速瘦小腿
打造筆直的雙腿
平坦小腹瘦出來
輕松瘦腰
豐胸美胸
瘦手臂
打造翹臀
肩背部更骨感
最有效的飲食方法
特效瘦身蔬果和茶飲
附錄
減肥無厘頭10招︰信不信由你


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