男補腎‧女養肝2︰老中醫教你補腎養肝怎麼吃

《黃帝內經》中“女七男八”的養生理論認為︰男人以腎為先天，男人的成長過程，也是腎精的生、盛、衰、敗 的發展過程，男人的一生以養腎為主；而女人一生以血為重，而肝藏血，所以女人要養肝，清代名醫葉天士也提出“肝為女人之先天”。因此，在日常生活中，男人 養生重養腎，女人養生重養肝。如果沒有嚴重的需要補腎養肝的疾病狀態，食補、食養是補腎養肝的最好方法。

《男補腎 女養肝2:老中醫教你補腎養肝怎麼吃》介紹男人、女人各自如何通過飲食，用食養、食補之法，有效地補腎養肝，真正幫助男人和女人科學有效地養生。

《男補腎 女養肝2:老中醫教你補腎養肝怎麼吃》共分兩篇︰上篇“飲食養好腎，讓男人更瀟灑”，介紹如何通過飲食達到養腎補益的目的。下篇“飲食養好肝，讓女人更靚麗”，介紹如何通過飲食達到養肝補益的目的。