逆天瘦

這本書中，完整呈現了所有關於「第一美魔女」是如何瘦身、逆齡、抗老、練出馬甲線的所有重要做法和關鍵。共分成3大類：

A.瘦身 曲線

提高代謝、消耗熱量的 「元氣暖身操」。

對瘦身減肥、曲線雕塑最有效的「伸展拉筋」。

讓你每個運動都能不辛苦就達到加倍效果的「肌力訓練」。

B.逆齡 保養

女生一定要水嫩的黃金抗老湯底+美魔法精選煲湯

我越來越年輕、逆齡進化的秘密12個抗老養生關鍵金鑰匙！

C.飲食 美容

一天吃6餐，絕不餓肚子，還能提高新陳代謝的小baby飲食法

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