對症養生堂：便秘吃什麼?禁什麼?

便秘是一種嚴重危害身體健康的症狀，主要是指排便次數減少，糞便干結、排便費力、糞便量減少，以上症狀同時出現兩種即為便秘。毒素不能排出，身體自然不健康，而引起便秘的原因大多數是因為飲食不當，所以日常調理對於便秘患者是相當有療效的。